Noël et nouvelles: les vacances peuvent aggraver la dépression?

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La période de Noël et de nouveau pour certains d'entre nous une période d'obligations sociales et le stress. Nous avons d'être heureux, nous sommes censés acheter des cadeaux et de participer à des banquets. Toutes "parce qu'il doit en être ainsi." Pour les gens qui sont déprimés peut être la période de Noël et Nouvel An pression supplémentaire entraîne et renforcer les sentiments de solitude, la tristesse et la dépression.

Êtes déprimé en hiver

Les personnes qui sont sujettes à des sentiments de dépression, l'apathie et la mélancolie se sentent ces émotions souvent pire dans la saison d'hiver, il suffit de penser du creux de l'hiver ou dépression hivernale. Une fois l'heure d'hiver est en vigueur, les jours sont plus courts et plus sombre sensibles. En outre, le temps froid et humide provoque une gêne physique. La rareté de la lumière du soleil vous rend plus fatigué et les intempéries vous donne une sensation de serrement. En soi, cette tous les facteurs de risque d'aggraver la dépression.

La pression sociale: comme Noël "Stressmis" est

À la fin de Décembre dans la période de l'année où les jours sont les plus courts, est alors à nouveau à Noël il. L'engagement social d'une célébration que Noël apporte avec elle concerne un grand nombre de personnes au stress. Semaines à l'avance, il ya déjà une ambiance de Noël avec beaucoup de lumières et de la musique spéciale que vous avez à donner un faux sentiment de bonheur. La tradition est que vous donnez chaque autres cadeaux, donc dans la semaine avant Noël, vous pouvez de nouveau courir au magasin pour inventer un cadeau pour vos proches. Noël est parfois aussi appelé "Stressmis".

Déprimé à Noël: célébrer lorsque vous ne vous sentez pas fait

Une fête comme Noël est tout simplement une obligation sociale que vous pouvez difficilement éviter. Noël est une affaire de famille où tout le monde est censé être humeur. Quelqu'un qui est déjà déprimé juste peut donc avoir la peur de tomber sur place et que plus peut être stressant. En outre, l'accent sur le "family feeling" extra déprimant pour les personnes seules ou qui ont perdu un être cher. Des sentiments de solitude et d'impuissance sont alors une expérience supplémentaire.

Formatage balance: des sentiments de tristesse après l'autre année perdue

Noël et Nouvel An est aussi le temps que le reste de l'année est établi et que peut parfois décevoir. Certaines personnes viennent à la conclusion que peu de progrès ont été accomplis à nouveau dans leur vie et poser des questions. Sentiments d'inutilité, d'inutilité et de tristesse au sujet de leur propre situation et la vie en général, dans cette période émergent également. Ce peut également stimuler davantage les sentiments de dépression.

Aide par téléphone: Dépression Ligne ouverte supplémentaires pendant les vacances

La période de Noël et de nouvelle est pour de nombreuses personnes déprimées un moment difficile. Pas pour rien que les lignes téléphoniques pour fournir des secours aux personnes qui souffrent de dépression ouverte supplémentaire pendant les vacances de Noël fardeau. Il ya aussi plusieurs préposés déployés au cours de cette période. Dépression ligne peut être atteint à: 0900 à 6.120.909.
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