Nourriture légère pour des problèmes d'estomac - Recette pour les aliments santé

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Presque tout le monde a déjà souffert de problèmes d'estomac. Si, après un examen médical approfondi, aucune cause organique pour les symptômes pourrait être trouvé et l'estomac ne est "faux", vous pouvez utiliser la nourriture légère remédier rapidement à la situation. Aliments calme l'estomac et de produire rapidement.

Nourriture légère apaise - avoine pour estomac sensible

Quant aux repas légers et des problèmes d'estomac, les tribunaux ont prouvé avec de l'avoine, ce qui a un effet calmant sur l'ensemble du tube digestif.

  1. Pour produire un gruau saine entrer dans une première étape, l'avoine avec l'eau, la gousse de vanille et le sel dans une casserole et laissez cuire le mélange pendant 10 minutes ou jusqu'à cuisson complète.
  2. Mélanger puis ajouter le jus de citron avec une certaine douceur liquide et la cannelle.
  3. Entrez le mélange de cannelle aux gruau d'avoine et de servir la cour à digérer puis tiède.

Soupe de riz doux avec des problèmes d'estomac

Dans les problèmes d'estomac peu ralentisseurs vous pouvez lentement oser à nouveau pour soupes savoureuses. Une soupe de riz se est avéré être une alimentation légère et peut être préparée rapidement.

  1. Pour préparer vous prenez d'abord la masse de saucisse de la coquille. Mélanger la pâte avec les herbes et certains Salz.Formen vous anschließendaus la viande en boules.
  2. Chauffer le bouillon de légumes et puis les boulettes de viande dans le liquide.
  3. Tirons les boules jusqu'à ce qu'ils aient atteint une consistance ferme. Cuire le riz et ajouter à la fin de la soupe.
  4. Si vous ne tolérez pas encore la saucisse, vous pouvez omettre cette place et la soupe avec diverses herbes accumulent.
  5. Cuisson Par exemple, le riz long avec une pinte d'eau, un oignon haché, une feuille de laurier, une gousse, une pincée de safran et le jus de citron pendant 15 minutes, jusqu'à ce que le riz soit cuit.
  6. Saison de la soupe avec du sel puis. Bon Appétit!
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