Nutriments précieux dans groseilles

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A propos de l'groseilles nutriments et de calories killer feature!


Groseilles appartiennent au fruit riche pauvres et détiennent contre toute attente malades pendant une longue période. Et les petites baies sont également de véritables bombes de vitamines avec 36 milligrammes de vitamine C par 100 grammes. En outre, en raison de leur teneur élevée en fibres, ce qui correspond à 7,5 grammes pour 100 grammes, ce qui rend malade depuis longtemps. Mais les autres groseilles Nährstofe totalement convaincante.
La particularité des petites perles, ce est qu'ils contiennent du calcium et du magnésium précieuse. Les deux minéraux sont essentiels pour un métabolisme qui fonctionne bien. Magnésium, par exemple, obtient sa grande valeur en ce qu'il aide à brûler les graisses dans les cellules et les muscles qui ont besoin de consommer l'énergie détient fonctionnelle. Pour travailler Johnnaisbeeren aussi vrai tueur de calories! Ils agissent également sur le corps de base, car beaucoup de gens sont «trop acide» et à une bonne digestion ne fonctionne pas correctement. Le magnésium est les restaurations de la balance de base-acide et stabilise le métabolisme.

Groseilles d'information nutritionnelle

24 kcal
Protéines 1g
7,5 g de fibres alimentaires
0,24 g de matières grasses

Recette "milk-shake cassis"

Ingrédients
100g de groseilles
50g de crème glacée à la vanille
0,1 litres de lait
Sucre vanillé 2 c
Une cl sirop de vanille
2 feuilles de cassis

Préparation
Laver les groseilles dans une passoire et bien égoutter. Séparer les baies des panicules et les placer dans un bol à mélanger. Glace à la vanille et le lait froid et cuire la purée. Enfin, avec le sucre vanillé et le goût sucré ronde avec le sirop de vanille. Pour servir, remplir un verre attrayante et garnir avec les feuilles de criquets. Et Voila!

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