Nutrition dans grippe intestinale - que pouvez-vous manger?

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Ceux qui souffrent de diarrhée infectieuse et des vomissements, une bonne nutrition est à la grippe de l'estomac crucial pour un remède de cette maladie


Provoqué une grippe intestinale causée par des bactéries ou des virus. Les vomissements et la diarrhée fréquente après une courte période à une perte de sel de l'eau et de minéraux, qui peut être mortelle, surtout pour les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes ayant immunitaire affaibli. Dans la maladie de ce genre, un médecin doit être consulté dans tous les cas, même exclure l'appendicite. En plus du traitement médical mais aussi le régime à une grippe intestinale joue un grand rôle - le régime alimentaire prescrit contribue de manière significative à la reprise rapide.

Nutrition dans la grippe gastro-intestinal: beaucoup de liquides et les aliments

  • Il est important de prendre une maladie avec des vomissements et de la diarrhée beaucoup de liquides est d'agir carences contraires. Idéal boissons sont mis en bouteille de l'eau, ainsi que des fruits et des tisanes, qui sont meilleurs gorgées à boire. Le jus de fruits et les produits laitiers doivent être évités, l'alcool est absolument tabou. Les boissons peuvent être même boire glacé, car cela peut atténuer les vomissements.

  • Le bon régime pour la grippe de l'estomac lorsque l'infection se sent malgré la faim, sont des bâtons de bretzel, biscottes, pain grillé de grains entiers et la viande cuite et, le bouillon faible en gras clair, mais qui ne en petites portions, mais plusieurs fois tout au long de la journée. Il est déconseillé de fruits et légumes crus, de fibres et produits de farine blanche, ainsi par toutes sortes de bonbons.

  • Même dans les premiers jours après la fin de la maladie est encore la prudence, le corps doit être lentement habitué à nouveau pour le régime alimentaire normal. Aliments lourds, l'alcool et les sucreries devraient donc être évités initialement.

Nutrition dans la grippe gastro-intestinal: deux recettes

  • Les deux soupes suivants sont idéalement adaptés pour construire lentement le corps immédiatement après l'infection à nouveau: Le gruau est fabriqué à partir de 80 grammes d'avoine dans l'eau avec un peu de sel et une demi-gousse de vanille, une dizaine de minutes jusqu'à cuisson et avec un peu de jus de citron, l'édulcorant et la cannelle aguerri.

  • Pour la soupe indienne de riz de mélange de riz 80 grammes de sept grains de tout pelé un oignon, une feuille de laurier, un bâton de cannelle, un clou de girofle, le jus d'un demi citron et un peu de safran et la cardamome, cuit dans environ 500 millilitres de bouillon de légumes. Oignon, bar de la cannelle, le laurier et le clou de girofle sont enlevés et assaisonnés la soupe de sel et poivre.
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