Nutrition et l'homéopathie contre les boutons

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On parle de l'acné quand il ya inflammation des follicules pileux sur la peau avec la surproduction de sébum par la glande sébacée. Avec l'aide de compléments alimentaires comme la vitamine A, la vitamine D et le zinc peuvent se débarrasser de ce problème. En effet, il ya une pénurie de ces vitamines et ce minéral. Au lieu de la vitamine D a également avaler les bains de soleil. Vous pouvez également utiliser des agents homéopathiques tels que Hepar Sulfuris, Pent Arkan, Curcuma Pent Arkan, Calendulan Calendulan pulvérisation de la plaie et de la crème. En outre, certains aliments protègent contre l'acné, comme les carottes crues, les endives et la chicorée.

Quels sont les boutons / acné?

Beaucoup de jeunes souffrent d'acné. Cela se produit lorsque le follicule pileux le long de la glande sébacée produit trop de sébum, ce qui crée une inflammation. Ce est un endroit rouge, enflée, où un pus tasse jaune se trouve sur. Que les jeunes particulièrement touchés en raison de changements dans le système endocrinien, comme une augmentation de la quantité d'hormones mâles. Cela peut conduire à une production accrue de talc. Les garçons ont un peu plus touchés que les filles. Chez les filles, les boutons précèdent habituellement la menstruation. Les facteurs génétiques jouent un rôle. Les zones les plus sensibles sont surtout le visage, les épaules, le cou, le dos et la poitrine. Parfois, il peut causer des cicatrices permanentes.

Quels suppléments travaillent contre l'acné?

Lorsque l'acné a été le manque de vitamine A, la vitamine D et le zinc. Pour vous aider à sortir de cette peine a 100 000 UI par jour la vitamine A, 5000 U.I. la vitamine D et 100 mg de zinc tenus pendant un mois. Qui veut prendre aucune vitamine D peuvent également bénéficier bronzer. La vitamine A et le zinc sont nécessaires pour la croissance des enfants. Lorsque l'acné est associée à la menstruation, il est intelligent à avaler quotidiennement 50 mg de vitamine B6.

Quels remèdes homéopathiques travaillent contre l'acné?

Agents contre les boutons homéopathiques interne et externe peuvent être utilisées,

intérieurement
  • Hepar Sulfuris Pent Arkan: principal remède pour l'acné;
  • Curcuma Pent Arkan: purifie le sang et nettoie de l'intérieur.

extérieur
  • Calendulan blessure pulvérisation: pour la désinfection de la peau après le retrait de l'acné;
  • Crème Calendulan: contre les cicatrices d'acné.

Quelle nourriture est bonne contre l'acné et ce que la nourriture que vous avez juste besoin d'éviter?

Parfois boutons causés par une allergie alimentaire. Comme les adolescents obtiennent boutons chocolat, de porc, de crevettes ou d'autres aliments. Un régime qui est également faible en graisses animales donne déjà une certaine amélioration. Il est également sage de ne pas consommer de sucre. Nutrition gourou Tom 008 indique que la perte de la fonction hépatique et doit donc être encouragée. Il recommande les légumes suivants à: carotte crue, endives et les chicorées. Si herbes qu'il appelle absinthe absinthe, rue et chélidoine. Il est également d'avis que les boissons gazeuses, le pain blanc et les biscuits doivent être évités. Herbal Spécialiste Herborist énumère cinq herbes qui sont bénéfiques pour la peau en général: l'arnica, calendula, moût, de consoude et camomille Saint John.

Autres conseils pour prévenir l'acné

  • à l'eau tiède;
  • tamponnant sec;
  • nettoyage avec des produits spéciaux pour la peau grasse;
  • Utilisation hydratant hydratant pour la peau grasse;
  • pas choisir;
  • pas d'utilisation de maquillage dans les zones touchées;
  • pas de boutons express - ce qui provoque des cicatrices;
  • bronzer suffisante;
  • frotter la peau avec de l'huile organique;
  • frottis de peau avec de l'huile de millepertuis;
  • chez les femmes la pilule contraceptive peut travailler favorablement.

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