Oesophage Problèmes: Conseils pour votre alimentation en cas de reflux

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Oesophage L'inflammation est une complication possible de la condition reflux ennuyeux. Ici vous souffrez d'une sensation de brûlure dans l'œsophage et de l'estomac régurgitations acides. Lorsque l'oesophage est confronté à ce que l'acide gastrique prolongé il peut y avoir une irritation de la cause de l'œsophage, ce qui crée après une inflammation de l'oesophage. Dans les problèmes de l'œsophage, il est conseillé de se en tenir à quelques règles en matière de nutrition, et afin d'éviter le reflux autant que possible. Voici quelques conseils.

Évitez le café et le chocolat

Pour contrer les problèmes de l'œsophage revient à éviter les aliments qui affectent le sphincter de l'œsophage. Des exemples typiques sont le café et le chocolat. Essayez d'utiliser ce régime pour minimiser ou plaies complètement. L'utilisation de boissons gazeuses et jus dynamiques sont souvent découragés.

Évitez l'alcool

Aussi met l'alcool une lourde charge sur le sphincter de l'œsophage. L'alcool peut faire en sorte que les problèmes de l'oesophage devenir plus actifs. Vin blanc en particulier, chez de nombreux patients ayant des problèmes de l'œsophage une mauvaise réputation. Essayez aussi d'éviter l'alcool si vous avez des problèmes de l'œsophage.

Évitez les repas gras

Repas gras augmentent le risque d'une activité élevée reflux. Recommandé est donc d'éviter l'utilisation de la graisse excessive dans vos repas. En outre, il est préférable de prendre des repas moins élaborés pour vous. Plutôt manger plusieurs fois par jour pour un repas léger que deux fois par jour un grand d'un repas. Cependant, il est bon de fournir des fibres dans le régime alimentaire, afin de parvenir à un bon mouvement de l'intestin. Ne oubliez pas de mâcher tranquillement faire l'estomac a moins de travail pour aider à la digestion des aliments.

Évitez surpoids

Concomitamment à la pointe précédente, il est important d'éviter l'obésité. L'obésité est généralement une mauvaise chose dans les problèmes de l'œsophage. Lorsque l'obésité se affichera plus de pression sur l'estomac et de l'œsophage, de sorte que le risque de reflux et les conséquences des augmentations associées. Si vous êtes obèse et que vous avez des problèmes de l'œsophage, est un régime fortement recommandé.

Prudence avec l'assaisonnement épicé

Si vous préparez vos repas, il est préférable d'être prudent avec les herbes. Tu ferais mieux de ne pas être trop somptueux avec toutes sortes de paille herbes épicées, parce qu'ils tournent votre estomac forte pression. Ceci a également une influence sur l'oesophage et de ce fait le risque de reflux supérieur.

Arrêter de fumer

Le tabagisme a une influence néfaste sur une variété de fonctions du corps, et également sur le fonctionnement de l'oesophage. Nicotine et de goudron irritent la gorge et de l'oesophage et causer un risque accru de problèmes avec l'œsophage. Cesser de fumer a au heelwat patients peuvent réduire les symptômes de reflux.

Ne mentez pas trop tôt après les repas

Si vous voulez aller à dormir peu après le repas ou tout simplement se allonger, alors ce peut favoriser le reflux. Parce que vous vous allongez, l'acide de l'estomac sera facilement revenir et commencer à irriter votre œsophage. Il est donc bon de ne pas coucher immédiatement après que vous mangez. Gardez une marge de deux à trois heures pour se écouler entre votre dernier repas de la journée et quand vous allez dormir.

Consultez votre médecin prolongée problèmes de l'œsophage

Si les problèmes persistent oesophage, il est recommandé de consulter votre médecin pour obtenir des conseils. Il ya beaucoup d'options en termes de médicaments, tels que les antiacides. Diverses interventions sont possibles pour résoudre les problèmes de l'œsophage, il suffit de penser de la procédure dite de Nissen.
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