Oignons mal tolérés - de sorte qu'ils sont plus faciles à digérer

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Pour être capable de digérer les oignons mieux, vous pouvez aussi quelques trucs et astuces à appliquer. Mal toléré et digérer non seulement les oignons mais aussi poivrons. Puisque, cependant, peut également être fait recours.

Donc vous pouvez faire les oignons digestible

  • Les oignons peuvent agir flatulent sur le corps. Cela peut conduire à des crampes abdominales douloureuses.
  • Oignons sont également responsables de flatulences, ce se débarrasser de l'intestin à nouveau. L'odeur est très mauvaise, mais les sujets ne peut pas l'aider. Vous ne soulager votre douleur et les ballonnements peuvent être caractérisées par.
  • Ce phénomène, qui gonfle le corps, il ne est pas seulement pour les oignons, mais aussi dans le paprika. Ce est aussi problématique que dans le paprika la peau ne peut pas être digérée. Dans crucifères comme le chou, le chou rouge et les choux de Bruxelles, etc. également se produire dans le ballonnement abdominal.

Oignons que vous tolérez mal, vous obtenez plus digeste

  • Pour obtenir des oignons plus digestibles, vous ne pouvez pas manger des oignons crus. Vous pouvez faire frire pour les salades ou une fois juré. Les enzymes sont modérés et ne peuvent pas attaquer le corps de sorte.
  • Une autre façon de mieux digérer les oignons, ce est quand vous ajoutez le cumin. Cumin est bon pour la digestion, mais a son propre goût, pas comme certaines personnes. Si vous aimez le cumin, peut aider son corps de sorte qu'en souvent combinés oignons fois avec le cumin. Lorsque le chou adapte particulièrement bien si vous utilisez le cumin. Vous pouvez bien sûr utiliser cumin moulu, tout comme miettes noyaux. Si vous ne connaissez pas encore le carvi, vous devez utiliser cumin moulu, de sorte que vous n'êtes pas autour de mordre graines de carvi.
  • Mais vous pouvez utiliser l'oignon et au lieu d'oignons pointus. The Onion est plus grand et pas aussi nette, et le corps ne peut digérer mieux.
  • Une autre astuce pour les poivrons: les peler avant de les utiliser pour la cuisson ou de manger. La coque est indigeste pour le corps humain et peut donc causer des problèmes.
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