Ordinateur de fatigue oculaire

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Qui assis loin derrière le PC, trouveront que la fatigue oculaire. Ils sont le rouge, sec et va faire mal. On peut aussi aller vision floue. Dans certains cas, on peut voir encore pire. Quelle est la cause et comment cela peut-il être évité?

Les yeux ne sont pas faites pour l'ordinateur

Les yeux contiennent muscles qui permettent les globes oculaires sont prompts à se déplacer. L'objectif est également capable de se adapter rapidement. Yeux sont construits sur et ce est pas pour rien: dans la vie quotidienne, nous utilisons nos yeux beaucoup. Mouvement continu les yeux eux-mêmes: de près de loin, de gauche à droite, du clair au foncé.

Dont de nombreuses œuvres derrière un ordinateur, utiliser ses yeux trop peu. Les yeux regardent pendant une longue période à la suite à une et la même image à la même distance et souvent avec la même lumière et la luminosité. Les yeux ne sont pas construits ici et devenir fatigué parce qu'ils ont de rester concentré sur la même image.

En regardant un ordinateur, nous clignons beaucoup moins inconsciemment avec les yeux. Cela rend les yeux secs et irrités. Cela provoque une rougeur des yeux.

Diminution en travaillant avec l'ordinateur

Certains se plaignent que leurs yeux vont vers l'arrière à travers les nombreux travaux avec l'ordinateur. Cela peut en effet se produire, mais pas toujours. Il est important que les yeux se relaxation suffisante. La plupart des gens vont vous regarder et plier leurs yeux trop dans cette. Ce ne est pas propice pour les yeux et peut favoriser une baisse de la vue. Qui fait que vous détendre en regardant un écran avec suffisamment de variété, ne doivent pas craindre pour les yeux les plus pauvres.

Empêcher les yeux secs

Ordinateurs et yeux secs: une plainte commune. Ce est parce qu'ils périt souvent clignoter yeux tout en travaillant avec le PC. Même se il peut se sentir naturel, il est important de consciemment clignotent. Normalement, il ya une moyenne de 20 fois par minute clignote: les gens derrière un flash PC mais parfois 5 à 10 fois par minute.

Renseignez-vous par après chaque ligne ou après chaque court paragraphe que vous lisez, juste les yeux clignotants. Pour ce faire, calme et détendue, sans les yeux forcés de serrer.

Vision floue et les yeux brûlants

La vision floue, mais aussi une sensation de brûlure dans les yeux, ce est un signe qu'il pourrait y avoir pas de larmes produites. Essayez tranquillement et clignote plus consciemment. En une fois entre bâillements, larmes supplémentaires est produit. On remarquerez rapidement que la sensation de brûlure disparaît dès que plus de larmes ajoutés. Essayez cette également persister pendant le travail à l'ordinateur.

Donnez le travail des yeux et de jouer

Yeux, ils ne sont pas heureux avec le travail monotone: en ayant toujours à regarder les mêmes, ils sont stressés et fatigués. Donnez les yeux travaux donc varié. Après quelques minutes en regardant l'écran, il fait bien de toujours oublier de regarder dans la chambre ou espace de travail. Juste une autre image, faites votre yeux de spin, une autre lumière. À son tour, peut être regardé l'écran.

Il est aussi relaxant pour fermer juste entre les yeux, sans avoir à passer pincée hard close. Comme l'image tout en noir, de sorte que les yeux ont de ne rien faire. Cela leur donne la détente nécessaire.

Il peut coûter un peu plus de temps, mais on trouvera que ne pas voir les yeux pour floues dans la nuit et le sentiment pas si sèche et brûlante. Enfin, suffisamment de sommeil aussi propice à une bonne visibilité. Qui est très fatigué, va naturellement à voir toutes pire.

Gunnar verres

Il ya des lunettes informatiques conçus spéciaux, qui ramassent les tons bleus et la lumière brillante de l'image. Ils renforcent aussi l'image légèrement. Les yeux seront plus détendu. Les lunettes coûtent entre 60 et 120 euros et sont très populaires, surtout en Amérique. Ils sont vendus sous le nom de Gunnar. Ils sont disponibles en versions intégrales, mais pour les gens qui portent des lunettes, il y aura une version de coupe doit être commandé. Gunnar verres sont principalement utilisés par les joueurs, mais sont également idéal pour les personnes qui travaillent à l'ordinateur.
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