Orteils sont toujours froid - que faire?

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Sont les orteils toujours froid, cela peut être assez ennuyeux. Pour obtenir orteils au chaud, vous pouvez regarder Caps: épaisse ou quelque chose avec le régime.

Orteils chaud de l'extérieur

  • Toujours avoir orteils froids, vous pouvez d'abord méthodes lumière essayer de les réchauffer.
  • Faites glisser cet effet peut toujours assez chaud pour. Cela se applique non seulement à ses pieds, mais à toutes les parties du corps.
  • Porter des vêtements chauds tels que les chaussettes en laine pure.
  • Réchauffez vos orteils dans le bain ou avec un bain de pieds.
  • Toujours avoir orteils froids, cela peut être dû à des troubles circulatoires.
  • Pour stimuler la circulation sanguine, vous pouvez obtenir un massage ou masser les pieds. Impliquer et aussi les orteils avec une intensité particulière. Utilisez un agréable pour vous l'huile pour le massage.
  • Vous pouvez également effectuer des chaussures de massage dans orteils gelés. Celles-ci ont bosses à l'intérieur, qui assurent que les pieds et les orteils sont mieux alimentés en sang.
  • Même exercices simples peuvent aider à réchauffer les orteils froids. Pour ce faire, les griffes orteils aussi dur que possible et de garder ensemble pendant un certain temps. Détendez-vous les orteils et répétez l'exercice. Il est préférable de faire cet exercice plusieurs fois par jour pour assurer une bonne circulation sanguine.

Empêcher les pieds froids de l'intérieur

  • Il peut aussi aider à éviter les orteils gelés en prenant le réchauffement des aliments d'être vous.
  • Ne pas utiliser trop de froid alimentaire tels. Comme agrumes premières ou des salades.
  • Aussi, ne pas boire et café.
  • Mangez à la place préfèrent lait chaud avec de la nourriture de la cannelle, tels que le pudding ou des crêpes de riz, ou, plats au curry épicés chauds avec chili.
  • Propriétés particulièrement gingembre frais a réchauffement peuvent vous prendre le thé préparé.
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