Ostéoporose / ostéoporose: symptômes, traitement, prévention

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Ostéoporose: symptômes, traitement, prévention. L'ostéoporose ou l'ostéoporose se caractérise par des os qui sont si faibles que le patient peut simplement casser quelque chose. Les symptômes de l'ostéoporose chez les hommes sont semblables aux symptômes de l'ostéoporose chez les femmes. Souvent de nombreuses années passées inaperçues jusqu'à ce que la personne encourt une fracture à une légère baisse. La recherche montre que près de quatre personnes sur cinq atteintes d'ostéoporose souffrent de douleurs.

Ostéoporose / ostéoporose: symptômes, traitement, prévention

  • Qu'est-ce que l'ostéoporose?
  • Quels sont les signes et symptômes de l'ostéoporose ou la perte osseuse?
  • Quels sont les facteurs de risque de l'ostéoporose ou la perte osseuse?
  • Comment est-il diagnostiqué l'ostéoporose ou de l'ostéoporose?
  • Quel est le traitement de l'ostéoporose et de la façon de prévenir l'ostéoporose?

Qu'est-ce que l'ostéoporose?

L'ostéoporose est appelée ostéoporose dans la langue vernaculaire. L'ostéoporose est une maladie qui survient chez les femmes et les hommes et plus fréquente chez les plus âgés que chez les jeunes. Le trouble est caractérisé par des os qui sont si faibles que le patient peut tout casser quelque chose. Fractures communes dues à l'ostéoporose sont les fractures de la hanche, du poignet et de la colonne vertébrale.

L'os normal est composé de protéines, collagène et de calcium, qui, ensemble, donnent l'os de sa fermeté et de force. Dans l'ostéoporose, les os perdent "la masse osseuse" et de la structure, ce qui les rend deviennent cassants et fragiles. Bones touchées par l'ostéoporose peut briser tous à une blessure relativement mineure qui ne serait pas normalement conduire à une fracture ou une fracture.

Le problème avec l'ostéoporose, ce est que la personne ne remarque pas jusqu'à ce qu'une fracture se produise. Il est aussi appelé la «maladie silencieuse». La maladie commence progressivement, sans se plaindre et que quelqu'un a peut-être déjà perdu un tiers de leur masse osseuse avant qu'il casse un os.

Quels sont les signes et symptômes de l'ostéoporose ou la perte osseuse?

L'ostéoporose peut être présente sans symptômes pendant des décennies et des plaintes avant que la personne «juste» casser un os. En outre, certaines fractures ostéoporotiques peuvent échapper à l'attention de nombreuses années parce qu'ils ne provoquent aucun symptôme. Par conséquent, de nombreux patients ne sont pas conscients de leur ostéoporose jusqu'à ce qu'ils souffrent d'une fracture douloureuse. Le symptôme associé à des fractures ostéoporotiques est généralement la douleur; la localisation de la douleur dépendra de l'emplacement de la fracture. La recherche montre que près de quatre personnes sur cinq atteintes d'ostéoporose ont des douleurs, dont la moitié même tous les jours.

Vertébrale spontanée peut causer des douleurs sévères. Cette douleur peut irradier de l'arrière vers les côtés du corps. Habituellement prend la douleur loin que les vertèbres se sont adaptés à la nouvelle situation après un certain temps. Fractures vertébrales répétées peuvent, au cours des années à la lombalgie chronique, ainsi que d'être plus petit et plus courbé en raison de l'effondrement des vertèbres. La perte de taille et une courbure de la colonne vertébrale résultant de l'vertébrale, sont clairement visibles dans l'image.

Les fractures les plus caractéristiques sont: la colonne vertébrale, de la hanche et e. Moins fréquents: avant-bras, du poignet, des côtes et à l'épaule. Les fractures du poignet sont généralement trouvés chez les femmes entre 50 et 60 ans. fractures de la hanche sont fréquentes chez les personnes âgées à la suite d'accidents triviales. fractures de la hanche guérissent habituellement lentement.

Quels sont les facteurs de risque de l'ostéoporose ou la perte osseuse?

Les facteurs de risque suivants peuvent jouer un rôle important dans l'obtention de l'ostéoporose:
  • l'ostéoporose chez les femmes est deux fois plus souvent que les hommes, et la forme la plus grave se produit chez les femmes en fait environ trois fois plus communs;
  • un faible poids corporel;
  • fracture de la hanche dans un parent au premier degré;
  • fait par fracture vertébrale;
  • fracture faite après l'âge de cinquante ans;
  • immobilité grave;
  • le manque d'exercice, provoquant les os sont imposés trop peu;
  • le tabagisme;
  • consommation excessive d'alcool;
  • une mauvaise alimentation et une mauvaise santé générale:
    • La vitamine D est une vitamine qui favorise l'absorption du calcium et du phosphore, et la carence en vitamine D, le corps ne peut pas absorber des quantités suffisantes de calcium de l'alimentation pour prévenir l'ostéoporose;
    • alimentation avec trop peu de calcium, nécessaire pour la formation des os.
  • malabsorption due à des troubles tels que la maladie coeliaque;
  • Faible taux d'œstrogènes chez les femmes;
  • faible taux de testostérone chez les hommes / faibles niveaux d'hormones sexuelles;
  • la chimiothérapie;
  • aménorrhée, par exemple les femmes sportives intensives ont ostéoporose peut entraîner;
  • inflammation chronique due à des maladies chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde ou la maladie du foie;
  • hyperthyroïdie, une condition dans laquelle l'hormone thyroïdienne trop est produite par la glande thyroïde;
  • hyperparathyroïdie provoquant une décalcification et l'augmentation du niveau de calcium dans le sang;
  • certains médicaments peuvent conduire à l'ostéoporose, tels que l'utilisation prolongée de fortes doses de corticoïdes.

Comment est-il diagnostiqué l'ostéoporose ou de l'ostéoporose?

Après une fracture osseuse peut être déterminée sur la base des rayons X qu'il existe une fracture due à l'ostéoporose. Surtout quand quelqu'un casse après quelques 50 années d'âge, il est sage de se demander se il est l'ostéoporose. En plus d'une fracture, à l'aide d'un rayon X peut également être faite d'une vertèbre affaissée clairement visible.

Le diagnostic de l'ostéoporose est fait, dans de nombreux cas sur la base d'une mesure de la densité minérale osseuse. Le DMO peut être mesurée de façon fiable par absorptiométrie double énergie à rayons X. Une diminution de la densité minérale osseuse devrait pas en soi être gevebn plaintes, mais il est un prédicteur important de la future fracturen.Hoe DMO inférieure, plus le risque d'une fracture. Mesure de la DMO a lieu à l'hôpital après le renvoi par un médecin généraliste.

Selon la ligne directrice ostéoporose néerlandais, mesure de la DMO est suggéré à l'adresse:
  • les femmes âgées de 50 ans et plus, qui, après 50 hin avait une fracture;
  • les femmes de 60 ans et plus qui ont les trois facteurs de risque suivants:
    • fractures de la famille;
    • un faible poids corporel;
    • immobilité grave.
  • les femmes de 70 ans et plus qui ont deux de ces facteurs de risque sont présents;
  • femmes avec fracture vertébrale;
  • les femmes qui sont plus jeunes que 50 et les hommes de moins de 65 ans avec une fracture vertébrale ou de la hanche d'ostéoporose doivent toujours être adressés à un spécialiste pour complément d'enquête de la cause sous-jacente.

Quel est le traitement de l'ostéoporose et de la façon de prévenir l'ostéoporose?

Le but du traitement de l'ostéoporose est la prévention des fractures osseuses par le contrôle de la perte osseuse et, si nécessaire, le soulagement de la douleur. La détection précoce et le traitement rapide de l'ostéoporose peuvent considérablement réduire le risque de fractures futures.

Préceptes sont importants pour prévenir la perte de la masse osseuse et de prévenir d'autres fractures. Ici, nous pouvons penser aux préceptes suivants:
  • bien équilibré et alimentation variée quantité adéquate de calcium et de vitamine D;
  • assez de lumière à l'extérieur;
  • supplémentation de vitamine D est recommandé pour les personnes sans exposition au soleil;
  • exercice adéquat
  • arrêter de fumer des cigarettes;
  • la consommation d'alcool limitée;
  • en essayant d'atteindre un objectif de poids santé;
  • assurer un sommeil suffisant;
  • faire pour la prévention des accidents: éviter les accidents par le tapis sur l'escalier à un puits ouvrir la dalle de sol irrégulier, de ne pas faire trop à la fois, etc.

Dans ostéoporose sévère traitement médicamenteux est indiqué, afin de prévenir la perte osseuse. Tous les agents ne ont pas le même effet. Un certain nombre d'agents ont une action éprouvée pour prévenir les fractures de la hanche, fractures vertébrales et non vertébrales.

Voici quelques-unes mesure pour prévenir l'ostéoporose:
  • les légumes et les fruits sont importants pour la prévention de l'ostéoporose;
  • Évitez les aliments transformés, car ils sont riches en gras et en sucre et faible en minéraux;
  • utiliser suffisamment de calcium et de vitamine D, qui est nécessaire afin de prendre de montrer le calcium par le corps;
  • produits calcaires sont les légumes du lait, yogourt, fromage, fromage cottage, feuilles vertes, etc.;
  • manger deux fois un poisson gras par semaine comme le saumon et le maquereau;
  • noix et les légumineuses contiennent des protéines précieuses, vitamines et autres minéraux;
  • Limite boire de cola, car ils soude réduit l'absorption du calcium et de minéraux de l'alimentation;
  • L'alcool accélère la perte de calcium et empêche l'énergie, ce qui réduit l'absorption des nutriments;
  • La nicotine a un effet négatif sur le système circulatoire, entraînant minérale osseuse atteindre moins bien;
  • l'exposition au soleil est bon pour la production de vitamine D dans le corps;
  • prendre beaucoup d'exercice, parce que l'exercice aide à renforcer les os.

Pointe lecture
  • ir Rien Vervoort & drs Coby Gofferjé-Vervoort:. Mieux vivre - Ostéoporose, Cosmos Publishers, Utrecht / Anvers, 2007..

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