Où est le muscle de PC? - Anatomie expliquée simplement

FONTE ZOOM:

Beaucoup de ceux qui entendent le terme "muscle PC" pour la première fois, d'abord supposer que ce est un nom familier pour un muscle quelque part dans l'avant-bras, ce qui permet le fonctionnement d'une souris d'ordinateur ou du clavier. Loin de là! Une brève étude de l'anatomie du muscle PC va vous montrer que ce non seulement est ailleurs, mais remplit aussi une fonction complètement différente.

Où est le muscle PC est vraiment?

Si vous savez ce que l'abréviation "PC" signifie en fait, il devient vite évident que le muscle de PC ne peut pas servir à utiliser votre ordinateur portable. Si vous voulez savoir exactement où il est, vous devriez savoir ce qui suit:

  • "PC" ne est pas à propos de "ordinateur personnel", mais pour l'indicible mot latin "pubococcygeus" qui signifie rien de plus que "pubis-coccyx" en allemand dans le cadre de l'anatomie humaine.
  • Le muscle de PC est donc le muscle pubis du coccyx, qui se trouve dans les hommes et les femmes dans la région du plancher pelvien et entoure les organes sexuels.
  • Plus précisément provient du muscle PC sur la face interne de l'os pubien et le corps se déplace à partir de là en arrière à travers le bassin par l'intermédiaire du coccyx.

Pour se sentir même lorsque le muscle est

Dans certaines disciplines de gymnastique, ainsi qu'une partie du plancher pelvien formation du muscle PC est conscient formés. Identifier sa position dans votre propre corps, il ne est pas aussi difficile qu'on pourrait le penser.

  • Le muscle de PC entoure, comme mentionné ci-dessus, les organes sexuels et sert, entre autres, pour arrêter l'écoulement de l'urine. Après l'accouchement les femmes ont parfois du mal à tenir l'urine, comme le muscle PC est débordé.
  • Au moment où vous allez aux toilettes la prochaine fois, de sorte que vous pouvez facilement trouver par vous-même exactement où le muscle PC est: Dès que vous arrêtez l'écoulement de l'urine, vous pouvez sentir comment quelques centimètres au-dessus du barrage tendre un muscle. Il se agit du muscle PC.
  • Les femmes ont également la possibilité de se sentir le muscle de PC à travers le vagin, ce qui peut faciliter la prise de conscience et le contrôle conscient.

Cette brève introduction à l'anatomie du muscle PC devrait vous permettre de faire la position de votre muscle PC localiser. Une méthode de formation simple est la flexion répétée des muscles. Vous devez cependant vous assurer que tous respirer normalement et de tenir le ventre mou.

VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité