Où puis-je prendre en premier? Les problèmes expliqués pour les hommes et les femmes -

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Presque chaque femme a ses zones problématiques avec lesquelles il est plus ou moins insatisfaits. Presque tous les régimes est essayé, dans l'espoir que, à la hanche, les cuisses et les bras de la graisse non désirée disparaître. Chez les hommes, l'abdomen est souvent la zone à problème, qui est, cependant, la plupart du temps accepté socialement. Souvent on se demande à un moment où vous avez réellement diminue en premier.

Dans les zones de problème est pris au sérieux à partir

  • Hommes et femmes ont un moment difficile se ils veulent perdre du poids sur leurs problématiques. La plupart de ces zones sont en fait apparues au cours de l'évolution, et se sont révélés être particulièrement avantageux.
  • Vos zones à problèmes sont, dans la plupart des cas, il les sauver de la famine.
  • Pour les femmes, en particulier la graisse sur le ventre, les cuisses et les hanches est attaché. Vous devez la réserve afin d'avoir assez d'énergie disponible en cas de grossesse et l'allaitement pour vous et votre bébé peut fournir. Que vous ne pouvez pas vouloir tomber enceinte, votre corps est relativement peu importante.
  • Chez les hommes, il est apparu que la graisse peut facilement être garé sur le ventre. Peut-être cela est lié à la fonction précédente ensemble comme un chasseur, que les jambes peuvent fonctionner nécessaires rapidement et longtemps.
  • Aussi, si vous avez un poids normal, sont minces et à manger sainement, il se peut que vous avez de petits domaines problématiques. Votre corps utilise ensuite l'excès de calories que vous prenez afin d'être préparés pour une période de famine et de sous-traitance pour eux.
  • Par conséquent, il sera très difficile à enlever, où aimeriez-vous d'abord perdre du poids. Les femmes vont perdre du poids sur le ventre, les cuisses ou les hanches jusqu'à ce que plus tard; chez les hommes ce est l'estomac.
  • Où vous diminue vraiment de première, est différent individuellement. Dans beaucoup d'entre vous remarqué les kilos perdus abord sur le visage, d'autres au sein. La partie la plus importante du corps est de protéger ou de prévoir, plus il est difficile d'y enlever.

Où abord commencer?

"Pourquoi devriez-vous aller encore plus sur un régime alimentaire, mais si on ne diminue pas à tous les bons endroits?", Se demandent maintenant sûrement beaucoup de lecteurs.

  • Mais vous ne devriez pas vous inquiéter de savoir où diminue d'abord, mais que vous vivre saine et équilibrée.
  • Si vous intégrez le sport et une alimentation équilibrée dans votre vie quotidienne, vous allez perdre du poids lentement mais sûrement et d'atteindre votre poids idéal.
  • Vos zones à problèmes sont susceptibles de diminuer jusqu'à la fin, peut-être qu'ils seront conservés dans la plus petite forme.
  • Ne exagérez pas avec les régimes, si vous voulez à disparaître premier coussin votre mal aimé. Prenez calories permanence inadéquates, votre corps se déplace le taux métabolique basal bas. Il le fait parce qu'il pense que ce est arrivé une période de famine et vous ne avez pas assez à manger - votre corps vous protège ainsi.
  • Prenez mais est ensuite retourné à la nourriture normale, il prendra en charge les calories superflues maintenant que ré-ameublement - encore une fois, afin de vous protéger contre une autre sécheresse paralysante.
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