Pas de lecteur de sexe par la dépression

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Il ya beaucoup de gens qui passent par une période dans laquelle ils ne ont aucun intérêt à faire l'amour parce que la libido est parti. Cela peut avoir des causes diverses, telles que le stress, l'incertitude, la tristesse ou la dépression. Si vous avez déjà temps de chargement que rien ne sort de vos mains, votre ne se sentait pas bien et sont irritable, il se peut que vous êtes déprimé. Si vous avez donc perdu tout intérêt dans l'intimité avec votre partenaire, qui peut conduire à des problèmes relationnels.

Moins de la libido peut être normal

Il est tout à fait normal que vous sachiez une fois par moment dans votre vie vous avez quoi que ce soit moins de désir pour le sexe avec votre partenaire. Il se peut que vous avez beaucoup de choses sur votre esprit et vous ne avez pas votre attention là. Ainsi, les soucis d'argent, des problèmes ou des travaux, des raisons irritées ou d'insécurité pour avoir aucun sens même. Chez les femmes, plus souvent que les hommes. Habituellement, il est temporaire et retrouver une période de la vie où le sens dans l'amour augmente.

Si ce est un problème

Certaines personnes ont déjà depuis longtemps de ne pas vouloir le sexe et le considèrent comme un problème. Donc, il se peut que le problème est avec votre partenaire. Si votre partenaire est logique et vous ne avez pas, il peut entraîner des tensions et des querelles désagréables. Il peut être le résultat du stress à long terme. Si vous avez déjà temps de chargement que vous pouvez à peine bouger, vous ne voudrez plus jamais, l'irritabilité et des maux de tête ont, il se pourrait bien que vous souffrez de dépression.

Dépression

Comment savez-vous si vous souffrez de dépression? Il ont un trouble de l'humeur dans laquelle vous souffrez pour des périodes de morosité, aucune énergie plus dur et peut montrer de l'intérêt dans un autre. D'autres symptômes communs incluent la fatigue, des troubles du sommeil, des sentiments de culpabilité, faible estime de soi, difficultés de concentration et des pensées de suicide. Certaines personnes perdent du poids parce qu'ils perdent leur appétit, tandis que d'autres remontent la nourriture supplémentaire. La dépression peut avoir de nombreuses causes, comme la perte d'un être cher, problèmes relationnels, la charge de travail excessive ou geldprobelmen. Si vous vous sentez, le sexe peut être la dernière chose sur votre esprit.

Que devez-vous faire?

Tout d'abord, faire quelque chose au sujet de votre stress. Si vous sentez que vous êtes malheureux et vous vous sentez à l'aise dans un train express, il est grand temps de faire quelque chose à ce sujet. Tout le monde parle mais très fréquentée et parfois nous entasser autant de choses en un jour. Essayez horaire hebdomadaire certains moments libres. Et ne dites pas à vous-même que vous êtes en ce que les choses de loisirs à faire. Commencez par quelque chose d'amusant à faire, même si cela signifie simplement ne rien faire du tout. Peut-être que vous aimez prendre un bain, prendre une marche ou de se asseoir sur le canapé avec un bon livre. Si vous ne venez pas et ne parvient pas à vous faire sentir mieux, demander de l'aide d'experts pour vos problèmes.

Comment obtenir votre libido en arrière?

Si vous avez le temps pour vous-même à nouveau, vous pourrez vous détendre à nouveau rendre la vie beaucoup plus agréable. Reprendre le temps de profiter des bonnes choses de la vie. En outre, faire pour un mode de vie sain avec une bonne nutrition, sommeil suffisant et l'exercice est une partie de. Suis convaincu que ça va aller mieux, car après la pluie vient à nouveau soleil. Avoir de la libido est une réaction chimique complexe dans vos cerveaux. Si vous prenez bien soin de vous-même, qu'à un moment donné sera relancé comme ce était le cas auparavant.

Dans la relation

Votre partenaire ne peut pas comprendre pourquoi vous ne avez pas envie de faire l'amour et la sensation pourrait être rejetée. Essayez d'expliquer les sentiments, qu'il soit clair que ce ne est pas pour lui ou elle est et d'apprécier le soutien que vous obtenez. Continuer à parler les uns aux autres et essayer de comprendre l'autre. Souvent une relation une ornière et par conséquent, il est bon d'être ensemble à nouveau des choses amusantes à faire. Peut-être la solution en allant en vacances ensemble, parfois aller pour un dîner ensemble ou essayer quelque chose de nouveau dans la chambre. Soyez ouvert à de nouvelles choses et peut-être alors vous vous sentez complètement nouveau renaître.
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