Peau, système immunitaire, nerveux: Services de santé de la tomate

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Que les tomates sont en bonne santé, bien que tout le monde sait. Mais exactement comment ils affectent notre corps ne?

Le lycopène, la vitamine K, la biotine

Quel genre de tomates, il est préférable de ne pas se occuper. Les deux les tomates et les arbustes de cocktails populaires, viande ou d'œufs de tomates contiennent des minéraux et des vitamines ainsi que important pour notre lycopène de substance corporelle. Surtout beaucoup de ce matériau absorbe notre corps lorsque vous chauffez doucement les tomates et cuire il par exemple à une soupe de tomate.

Le lycopène de substance fait dans notre corps que les cellules sont protégées. Ce est aussi la raison pour laquelle la tomate sont appelés écran solaire naturel. Ceux qui mangent des tomates reçoit régulièrement des coups de soleil rare.

En outre, le lycopène réduit les niveaux de cholestérol et peut même être en mesure de prévenir le cancer.

Les gens qui mangent beaucoup de tomates, mais cela favorise également la cicatrisation des plaies après des blessures grâce à l'contenue dans les tomates vitamine K.

Mais non seulement les minéraux, les vitamines et le lycopène contenu dans les tomates, mais aussi la biotine. Ce tissu est bon pour les ongles pour la peau et les cheveux. En outre, les ingrédients de tomates ont un impact positif sur nos nerfs et renforcent également le système immunitaire de notre corps.

Tyramine et le sélénium

Qui est de mauvaise humeur, donc doit manger des tomates, car ils contiennent une substance appelée tyramine. Mais les vitamines B qui sont inclus dans chaque tomate, contribuent à renforcer les nerfs.

Le tissu, qui renforce notre système immunitaire, appelé sélénium et est également inclus dans les tomates de variétés.

Les tomates sont pratiquement le tout-rond parmi les légumes. Grâce à la consommation régulière de tomates rouges mûrs on renforce votre système immunitaire et nerveux, et n'a toujours pas à certains un aspect positif de la peau.

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