Perdre du poids avec des protéines dans la soirée - après Slim dans son sommeil

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Perdre du poids peut être tout, cela dépend de la méthode. Parce que chacun a besoin de leur propre méthode. Vous devriez vous sentir confortable. Avec protéine dans la soirée, vous pouvez perdre du poids tout mince dormir sur le principe.

Perdre du poids avec des protéines dans la soirée après SIS

  • Perdre du poids grâce élancée dans son sommeil est une réalisation du biorythme. Vous devez le soir une quantité suffisante de protéines et pas de glucides.
  • Protéine peut être combiné avec des légumes qui contiennent beaucoup de fibres, vous devriez vous rappeler de ne pas utiliser des légumes comme le maïs, parce que vous avez beaucoup de glucides. Légumineuses, ne pas manger le soir, la quantité de glucides est également trop élevé.
  • Pour réussir à perdre du poids avec Slim dans son sommeil, vous devriez prendre chaque matin beaucoup de glucides. Vous devez obtenir la circulation sanguine et de brûler des calories.
  • Vous devriez aussi faire sans protéines pour le petit déjeuner, sinon la digestion du corps est ralentie. Vous pouvez prendre muesli, mais sans lait. Comme alternative à cela, les jus offrent.
  • Vous devriez aussi que manger trois fois par jour, de sorte que le corps a suffisamment de temps pour digérer la nourriture et ne pas avoir à produire constamment insuline pour absorber les hydrates de carbone dans le corps et brûler ou éventuellement de les stocker sous forme de graisse.
  • Pour le déjeuner, vous êtes invités à utiliser les aliments riches en protéines et contenant contenant des glucides d'être. Que Ils mangent un régime mixte, où vous pouvez également accepter votre glucides doit quelque chose de sucré pour le dessert soit.

Perdre du poids par le SIS

  • Slim dans son sommeil est également connu comme la nourriture de l'insuline combinant, il est également approprié pour les diabétiques. Si vous souffrez de diabète, lui parler diabétologue ou un médecin pour se assurer qu'il est adapté pour vous. Dans la plupart des cas, cela ne devrait pas être un problème.
  • Pour le soir, un régime spécial de protéines est nécessaire, de sorte que vous êtes autorisé à manger de la viande, du poisson ou des protéines végétales. En supplément, vous êtes invités à manger des salades et légumes.
  • Dans la soirée, vous pouvez prendre en aucun cas la consommation de fruits. Ce est en bonne santé, mais pour ce régime, il ne est pas autorisé. Fruit vous pouvez prendre pour le petit déjeuner ou le déjeuner.
  • Liquid Vous devez également prendre autant que possible d'être; meilleure eau minérale, thé et café, mais sans sucre ou du miel. Cela peut vous prendre à tout moment pour vous-même. Aimez-vous le temps de la bulle exceptionnellement doux, vous ne pouvez boire le matin ou à midi pour le repas.
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