Perdre du poids avec le régime de stress

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Un peu de stress et même les livres. Donc, il est facile de pas, même avec le régime de stress.

Tout le monde le sait bien: vous êtes stressé et ne pense pas à la nourriture. Sans Starving puis sèche quelques kilos. Lorsque le régime alimentaire de stress veut mettre son corps consciemment dans des situations stressantes. Cependant, les livres sont en baisse que si vous aussi suffisamment le déplacement et manger les bons aliments physiquement.

Calories ne sont pas comptées dans le régime de stress, qui est perçu comme très agréable pour la plupart. Plus de trois semaines devraient être sur ce régime pour des raisons de santé, mais ne effectue pas.

Le plan de nutrition

Si vous voulez perdre du poids avec le régime de stress, vous avez à adhérer systématiquement à un régime recettes du régime des aliments tels que Légumes, fruits, poissons, viandes et les grains entiers contiennent beaucoup. La préparation est généralement assez simple et donc faisable pour tout le monde. Interdictions sont des bonbons et autres goodies ainsi que des produits fabriqués à partir de farine blanche.

Les produits autorisés provoquent une augmentation de la production d'hormones de stress, qui sont bien sûr nécessaires à l'alimentation de stress. Par le stress induit artificiellement, le corps utilise l'énergie pour faire fondre la graisse.

Conséquences sur la santé

Stress à court terme ne endommage pas le corps, cependant, conduit à ce régime pendant des mois par, il semble différent. Le régime de stress est assez discutable si elle est effectuée trop longtemps, pas suffisamment agité, et - très important - si vous buvez trop peu, alors vous pouvez développer insuffisance rénale en fait. Les médecins sont l'alimentation de stress donc critique.

Même si l'on peut diminuer en raison de ce régime tout à fait quelques livres, le corps avec des nutriments importants dont il a besoin pour absorber de la nourriture retenu. Situations de stress constant seront également nuire à l'organisme.

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