Perdre du poids avec le thé - de sorte que vous pouvez aider avec vos thés de régime

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Un thé est bien plus qu'une boisson ordinaire. Saviez-vous qu'il peut devenir un puissant allié dans la lutte contre les kilos embêtants? Certaines variétés non seulement accélérer le métabolisme, mais aussi d'améliorer la digestion et ralentissent l'appétit. Perdre du poids n'a jamais été en meilleure santé que ces tisanes spéciales.

Comment pouvez-vous perdre du poids sainement avec du thé

  • Le thé vert est un puissant allié pour perdre du poids. Ce magnifique extrait stimule la digestion. En outre, il régule la conversion en énergie de graisses et accélère leur excrétion de l'organisme. Cet ami indispensable dans la lutte contre l'obésité empêche également la formation de la cellulite. Ne soyez pas surpris si vous devez aller aux toilettes plus souvent après que la consommation de thé. En conséquence, les toxines sont excrétés fiable de votre corps. Et pourtant, ce ne sera pas ne importe quoi. Cette boisson saine est une véritable aide pendant l'activité mentale: Il a un effet aufweckende, améliorer la mémoire et la capacité de l'association.
  • Préparation: Ne pas verser le thé avec de l'eau bouillante. Laisser refroidir à environ 70 degrés. Un effet aufweckende est atteint lorsque le sachet de thé seulement 2-3 minutes de la fin dans l'eau. Flotteurs à vous détendre avant, donc laissez le thé dessiner environ 6 minutes.
  • Par ailleurs, le thé perd son goût amer, si vous venez de refonte après tirant dans un autre récipient ou une tasse. Boire le thé plusieurs fois par jour entre les repas pour perdre du poids avec succès. Deux miracles litres par jour seraient accomplir.
  • Lapacho Thé: Grâce à cette consommation régulière de thé, l'organisme est détoxifié et retiré de l'acide. Il a également un effet antibactérien et soutient la guérison des maladies de la peau. Ses nombreux composés minéraux aident aux rhumatismes et à l'asthme.
  • Préparation: Verser 4 cuillères à café de cette herbe dans 1 litre d'eau bouillante. Le tout doit cuire cinq minutes de long. Ensuite, attendre seulement un quart d'heure et profiter du thé de guérison.
  • Le maté est connu pour son effet coupe-faim - en particulier dans les bonbons, la plus grande tentation pendant un régime. En outre, ce miracle potion réduit la fatigue et contient beaucoup de vitamines et de minéraux: A, B, C, E, B1 et B2, y compris le magnésium et le calcium. Il renforce le corps et même rend les cheveux plus belle.
  • Préparation: Placez le sachet de thé dans une tasse et versez-le d'abord avec un peu d'eau froide. Verser puis ajouter l'eau chaude et laisser le sachet de thé quatre minutes tirez.
  • Le thé au jasmin Oolong: Ce mélange fournit un appui solide au cours du métabolisme. Il aide à éliminer les graisses non digérées du corps.
  • Préparation: Mettez une cuillère à café dans une tasse et versez de l'eau chaude. Laissons-le aller pendant 3 minutes. Ce thé ne devrait pas être bu avec le lait. Par conséquent, ses effets sur le corps en bonne santé est affaibli.

Pour faire un thé pour perdre du poids

  • Pour 700 grammes de mélange de thé vous avez besoin de 100 grammes chacun bâtons de cannelle, alchémille, Yarrow, racines de bardane, Hauhechelwurzeln, baies de genièvre et des racines de réglisse.
  • De ce thé vous pouvez boire trois tasses par jour. Il augmente votre métabolisme et de détoxification, il est donc recommandé en particulier pour le premier jour.
  • Entrez le mélange une cuillère à soupe dans la tasse et laissez vous dessinez pour 15 minutes. Tamiser lui à partir de là et boire pendant qu'il est encore chaud.

Thé pour la perte de poids, il ya beaucoup sur le marché. La plupart sont des mélanges qui sont également très coûteux. Habituellement, vous ne avez pas besoin de cette nécessairement, parce que les formules à base de plantes, vous pouvez généralement faire moins d'argent pour lui-même.

Thé - philosophie de confort, même si la perte de poids

  • Thé seul ne peut pas être les livres, sauf pour un Teefastenkur pur. Il sera distribué toute la journée demi à trois quarts de litre de thé, principalement mélisse, la menthe poivrée et de camomille, ivre que possible dans le changement, en plus de l'eau pure. Ce type de poids, cependant, devrait être discuté avec le médecin.
  • Pour un régime alimentaire pour réduire votre apport calorique est superficielle. Thé seule révélé lors d'un régime uniquement admission de fluide et régime œuvres existantes par de soutien.
  • Certains thés comme le thé à la camomille, ont un effet spécial sur la digestion et le métabolisme. La camomille a un antispasmodique. Le thé vert augmente la température du corps et aide à brûler les calories. Kapha thé stimule le métabolisme, tandis que le thé de compagnon a un effet laxatif. Thé d'ortie a un effet déshydratant et le thé Pu-ERRH stimule la combustion des graisses dans le corps. Il est important de changer les thés. Plus de trois à quatre tasses de thé par jour est malsain et ne doit pas être bue.
  • Important lors du retrait du montant total de liquide par jour, au moins deux à trois litres, dans les mois d'été de trois à quatre litres devraient se élever à.
  • Imaginez mieux chaque jour pendant trois à quatre différents types de thé à boire prêt à aider à perdre du poids et maintenir votre poids idéal atteint. Ne buvez que de thé non sucré sans lait.
  • Thé meilleur goût dans des tasses préchauffées légèrement. Reportez-vous à la brasserie et trempage individuel les thés individuels. Des études scientifiques récentes ont montré que la teneur en caféine du thé noir ne provoque pas de retrait de fluide du corps. Cela vous permet de einrechnen ces thés dans votre équilibre liquide par jour.

Autres Auteur: Diana Schmidt Bauer, Miriam Zander

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