Perdre du poids de la pomme régime - en bonne santé ou trop unilatérale?

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Pendant des jours, ne compote de pomme, de pomme pur soupe, compote de pommes, salade de pommes - est-ce que son délicieux? Dans bon nombre de magazines féminins connus sont annoncés avec une perte de poids irréalistes pour le régime de pomme. Comment ce régime et ils ont même recommandé?

La pomme est un aliment très sain parce qu'il contient des vitamines C et E, divers minéraux, bioflavonoïdes et de la pectine de pomme. La pomme contribue à faire baisser le taux de cholestérol et la pression artérielle, renforce le système immunitaire, est bon pour les dents et aurait bloqué même les radicaux libres, qui sont la cause du cancer. Comme touche finale, ce fruit est faible en calories et donc parfait pour un régime. Ou?

Bien que la pomme est en bonne santé, les experts ne recommandent pas généralement une alimentation déséquilibrée. Dans le cas de la pomme régime peut par exemple venir à la protéine et la carence en fer. Le but de l'alimentation incombe de fournir le corps avec une alimentation équilibrée avec toutes les substances essentielles, conduisant à une perte de poids permanente et une meilleure sensation de corps.

Jusqu'à 6 pommes par jour sont autorisés pendant le régime de pomme, vous devez également prendre beaucoup de boissons sans calories. Il est recommandé pour une période d'environ une semaine. Par potassium contenu dans le corps de pomme est déshydraté, rendant le court terme à l'échelle perceptible. Cependant, aucune mention ne est les envies et l'effet yo-yo ultérieure, qui se pose comme le régime alimentaire déséquilibré. Tous les types de régimes d'accident devraient rendre le lecteur suspect. Annoncé avec une perte de poids de 10 kg en une semaine, il est impossible pour une alimentation de bonne réputation recommandée. Et soyons honnêtes: qui a plus tard le 3e ou 4e jour pas eu assez de pommes?

Et réinstaller reporté à une date, à l'exclusion des pommes dans le régime alimentaire est accueilli et aussi assez savoureux, mais il ne faut pas exagérer. Incidemment, le plat doit être mangé, car il contient de nombreuses substances sains.

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