Pessimisme et comment vivre avec un pessimiste

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Tout le monde sait pessimiste dans sa vie, mais comme un partenaire vie quotidienne avec un pessimiste ne doit pas être sous-estimée. Certaines relations sont amateurs ne savent même pas un pessimiste est que l'influence sur le fonctionnement quotidien du couple. Apprendre à reconnaître un pessimiste et de faire face est important de donner une chance la relation et ils ne reçoivent pas d'aller sous. Mais ce est un pessimiste? Quelle est la différence entre un pessimiste et un optimiste, et enfin, quelle est la meilleure façon de traiter avec un pessimiste?

Quel est un pessimiste?

Le pessimisme vient du mot pessivum latine. À savoir «le pire». Habituellement, il est dit que pessimiste est une personne si il ou elle a toujours attendu que les événements vont développer mauvais.

Types pessimistes

Les pessimistes défensifs
Pessimistes défensifs sont pessimistes qui vivent principalement dans le doute et de commencer à les mettre en doute de réussir sur leurs propres capacités dans la vie. Ils gèrent leurs craintes par là chaque fois que supposer que tout reste a échoué.

Les vrais pessimistes
Ce sont les «prophètes de malheur» réels. Ils sont convaincus que ce est mauvais pour le monde et que rien ne peut changer. Ils projettent tous leurs tendances négatives dans leur environnement. Ils sont spécialistes en prévention envie et ne seront jamais essayer ne importe quoi. Même avant qu'ils font quelque chose, ils vont laisser la tête pendre convaincu que rien ne fonctionne.

Quelle est la différence entre un optimiste et un pessimiste?

Qui n'a jamais entendu dire que le pessimiste dit le verre est à moitié vide alors que l'optimiste dit le verre est à moitié plein. L'optimisme et le pessimisme sont deux façons différentes de vivre la vie et de voir le monde. Optimistes sont des gens qui croient dans le bien de la vie. Les pessimistes sont des gens qui sont prêt à tout "what if" scénarios. Sur la base de sentiments que nous pouvons les rendre difficiles à distinguer car les deux l'optimiste et le pessimiste peuvent se sentir triste ou heureux. Il est donc préférable de les comparer en fonction de la façon dont ils réagissent aux choses qui leur arrivent en général. Les pessimistes croient souvent que de mauvais événements sont pour la plupart leur propre faute et que les expériences négatives toujours longue, peut-être même continuent toujours. Ils font aussi des extrapolations négatifs constants et peuvent croire que l'une mauvaise expérience ou un événement négatif de leur jour, mois, année ou la vie va se détériorer davantage. Optimistes d'autre part ont une attitude positive et faire des extrapolations positifs rapides. Une bonne expérience ou un événement seront attribués un effet global durable.

Mais les gens qui sont optimiste pessimiste extrême ou être extrêmement manqué deux occasions et sont tous deux situés sur le côté pour voir une situation réaliste. Il est important de trouver un moyen d'utiliser à la fois que le pessimisme optimisme pour l'avantage de vous-même. Pour être clair: un optimiste peut attendre trop et être déçu, même se il peut être facile pour seulement un pessimiste parce qu'il se attendait encore le pire.

Cause de pessimisme

Le pessimisme semble un excès de mauvaises expériences. Vous regardez le monde est principalement formé par vos propres expériences. Ce que vous serez également appris en théorie reste encore largement dépendant de votre propre expérience.

Pessimisme connexes et la dépression

Une étude menée par Janna Vrijsen dont elle sort diplômée le 6 mai 2013 au Centre médical de l'Université Radboud de Nimègue, a constaté que les pessimistes étaient plus susceptibles de développer une dépression. Les chances augmenté ces pessimiste avait ainsi une prédisposition génétique à la dépression en développement et aussi dans le passé avait connu des expériences traumatisantes. Ce était si bien qu'ils ne avaient jamais souffert de dépression.

Vivre avec un partenaire pessimiste

Les pessimistes voient des problèmes partout. Souvent ce sont des gens effrayés qui ont presque pas de confiance en soi. La négativité constante des pessimistes d'autres personnes peuvent au désespoir. Qui est susceptible, ils sucent littéralement toute l'énergie hors de vous peut être contagieuse parce que les émotions. Quand quelqu'un est déprimé ou triste, certaines personnes prennent le dessus, ils peuvent être de bonne humeur que les autres heureux. Si quelqu'un constamment pessimiste, alors il ya une tendance à prendre au cours de cette. Le partenaire qui doit subir la situation a été exposé à beaucoup de tension. Cette situation peut peser lourd dans une relation et vous devriez essayer de vous faire sortir de leur contexte. Se sentant coupable, la situation ne est pas la solution. Vous ne pouvez pas aider que votre partenaire voit toujours tout en noir. Mais le détachement du cadre-dire acte, mais ne répond pas. Vous pouvez tout d'abord certainement pas accueillir dans la spirale de la négativité et d'autre part de réaliser que le pessimisme est "contagieuse". Vous devez réaliser que votre partenaire pessimistes surtout négative envers lui-même et il a besoin d'un partenaire qui les aspects positifs de lui / elle peuvent démontrer et apprendre à découvrir. Est-il en essayant de pessimistes au positivisme grande ou même extrême la situation se plier à arrêter la «contagion» et à les comprendre et à accepter. Toujours garder à l'esprit que le pessimiste dans son passé familial, probablement jamais a été encouragé dans ses actions résultant de faible estime de soi et un obstacle à l'accomplissement de soi.

Quelques conseils pour traiter avec un partenaire pessimiste

  • Si vous sentez que vous êtes tiré dans la négativité, couper la conversation et changer de sujet.
  • Ne jamais aller avec elle, rester calme et continuer à penser de façon réaliste.
  • Vous ne écoutent pas toujours activement à
  • Demandez des suggestions pour améliorer la situation et les encourager à trouver des solutions. Demandez-leur des possibilités à la place d'une liste de difficultés.
  • Soutenez-les à penser positivement et apprécier leurs talents tout en œuvre réussie leur donnera plus de confiance.
  • Essayez d'analyser les pensées négatives critiques: discuter dans quelle mesure ces pensées négatives sont subjectives et non fabriqué. Habituellement pessimistes projettent leurs peurs et beaucoup de ces craintes sont toujours justifiées. Essayez de leur expliquer que ces pensées ne sont pas une projection de la réalité.
  • Sachez que vous n'êtes pas coupable de la spirale négative dans laquelle votre partenaire est.
  • Essayez de vous protéger contre l'influence négative d'un partenaire pessimiste en vous entourant d'un environnement positif autour de vous. Cela vous aidera à vous deux pour prendre de l'avance.
  • Rappelez-vous ne vivent pas, si vous avez envie de faire quelque chose, de vivre pleinement.
  • Maintenir votre bonne humeur et ne pas faire tomber l'attitude négative de votre partenaire.
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