Pétant constamment besoin - que vous modifiez votre alimentation

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Avez-vous jamais pet, peut-être due à l'alimentation. Une alimentation équilibrée et non flatulent devraient être préférés ici.

Avez-vous déjà des ballonnements après avoir mangé? Ce est désagréable, vous avez un abdomen distendu et ne pouvez pas vraiment faire confiance entre les gens. Souvent, cependant, ce est à la mauvaise alimentation, si vous voyez un peu de ce que vous mangez, péter constante est bientôt terminée.

Flatulences occupée - cela aide

  • Boire après un repas au lieu d'un café, un thé de fenouil. Ce calme l'estomac et soulage les flatulences.
  • Préchauffer l'estomac. Mettre une bouteille d'eau chaude sur l'abdomen.
  • Avez-vous après avoir mangé des produits laitiers ballonnements, qui pourrait être due à l'intolérance au lactose. Laissez le test avec votre médecin et ne pas utiliser ces produits si le diagnostic a été confirmé.
  • Sweets, les aliments gras et difficile à digérer peut revendiquer le bien intestinale. Essayez de limiter ces aliments autant que possible.
  • Buvez beaucoup d'eau non gazeuse. Lorsque le côlon obtient suffisamment de liquides, il peut travailler mieux et ballonnements se produire moins fréquemment sur.
  • Légumes et salades contiennent des fibres alimentaires importantes nécessaires par l'intestin de rester fonctionnelle.

Ces aliments peuvent déclencher la péter

  • Les grains entiers sont bons, mais vous ne devriez pas soudainement changer entièrement sur le régime alimentaire. L'intestin est tellement submergé, puis vous obtenez ballonnements.
  • Carbon sous quelque forme peut rapidement provoquer des flatulences chez les personnes sensibles. Se abstenir ou pimenter les plats au cumin. Ce est bon pour l'estomac et agit comme le fenouil flatulences.
  • Les fruits peuvent également résulter en trop grande quantité à des ballonnements. Mangez plutôt que petite collation et préférez vous préférez les légumes et salade. Fruit

Pétant Constant ne doit pas être. Souvent l'estomac de la mauvaise alimentation est juste totalement dépassés.

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