Petit-déjeuner sain ou d'engraissement?

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Cornflakes sont souvent consommés pour le petit déjeuner fois au lieu de rouleaux ou de pain. Surtout chez les enfants, ils sont très populaires. Cependant, ils ont parfois une assez mauvaise réputation parce que le geleibten céréales de petit déjeuner pour être malsaine et d'engraissement en particulier.


Cornflakes sans sucre sont un petit déjeuner repas sain

Céréales origine fabriqué à partir de maïs, comme son nom l'indique déjà: maïs = maïs, céréales flocons =. Le premier a produit cornflakes limite aussi. Mais aujourd'hui, il ne est guère non sucré et non mélangé avec des morceaux de chocolat, fruits et autres choses cornflakes.

Le sucre dans le bol de petit-déjeuner

d'ailleurs, été le premier fabricant de sorte l'inventeur de flocons de maïs, deux hommes nommés John Harvey Kellogg et William Keith Kellogg. Signification de leur invention était de produire un petit déjeuner végétarien sain, et donc aussi pour lutter contre le risque de crise cardiaque et l'obésité. Ce avec le repas pour le petit déjeuner a bien travaillé et végétarienne, il est encore aujourd'hui. Mais derrière la santé et la lutte contre l'obésité reste plutôt un point d'interrogation. Si John Harvey Kellogg verrait combien de sucre est fourni aux céréales d'aujourd'hui, il aurait sûrement retourner dans sa tombe. Parce que le sucre tenue ce monsieur poison.

Cependant, il était son propre frère, qui a commencé à sucre les flocons de sorte qu'ils arrivent dans le goût mieux. Et ce est précisément en raison des nombreux sucre et d'autres suppléments tels que des copeaux de chocolat, les flocons de nombreuses personnes sont venues dans le discrédit. Comme une défense de corn-flakes, mais il convient de noter que par portion de la plupart des mélanges ne prend pas plus de glucose que lorsque vous la confiture étalé sur ses deux petits pains.

Faites-le vous-même!

Ceux qui ne peuvent pas renoncer à ses flocons bien-aimés, mais je voudrais contrôler ce que donc tout est dans son petit déjeuner, qui peut désormais mettre son mélange de céréales se ensemble. Ce est aussi adapté pour ceux qui auparavant ne pouvaient même pas faire le mélange trouvaille parfaite dans le supermarché. Sur Internet, vous avez la possibilité de spécifier ses ingrédients souhaités et le produit fini est ensuite envoyé à votre domicile. Ici on a la vue d'ensemble sur ce qui se trouve dans ses cornflakes et a également généralement aussi la possibilité de bioproduits, sans additifs à choisir. Cette variante serait peut manger John Harvey Kellogg sans se sentir coupable pour le petit déjeuner.

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