Peur de parler dans un groupe

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Certaines personnes ont un moment très difficile: parler dans un groupe. Un contre un, il est souvent bon, mais dès que il ya plusieurs gens viennent, ils se taisent, osent plus rien à dire et se isoler. Ils sont vite oubliés par le reste et se sentent mal à l'aise. Idéalement, ils aimeraient se enfuir, mais est là pour faire quelque chose à ce sujet?

groupes de Difficulté

Tout le monde a été dans une situation où il / elle se sentait mal à l'aise. Souvent, ce est en compagnie d'autres personnes que vous ne connaissez pas bien ou se il ya pas de nombreuses interfaces avec. Les extravertis ont souvent ici que l'expérience au début, mais ils parlent plus facile et plus rapide, et donc veiller à ce qu'ils apprennent rapidement à connaître les autres et de perdre le sentiment de malaise. Une personne timide a souvent plus de difficulté. Cela peut faire pour une situation stressante, où la personne va se séparer du reste et se sentir mal à l'aise. Ils ont souvent des difficultés à parler dans un groupe, à la fois dans le travail et la vie privée.

Groupes en milieu de travail

De l'école primaire, les gens sont censés se fondre dans les groupes à travailler ensemble. Comme un jeune enfant a été bricoler avec copains souvent amusantes, mais certains enfants présentent également seul exemple de comportement déjà indépendant et aller lire un livre. Ils se sentent souvent exclus, mais choisissent d'être seul. Dans les classes supérieures, ils seront en mesure d'être très conscient de 'comportement de groupe. Ils trouvent souvent tout ce qu'ils préfèrent ne pas partie de grands groupes d'amis, mais avec un ou deux amis ont bien entendus.

Les enfants timides ne aime pas être le centre d'attention et ne sont dans leur environnement familier lui-même. Travailler en groupe est considéré, cependant, important de la société. Dans les écoles, les enseignants peuvent aider les enfants souvent en leur donnant plus d'attention et leur donner l'occasion également de parler dans le groupe. Le plus présenter ou parler est encouragée dans un groupe, plus il est probable que l'anxiété diminue. La pratique rend parfait, est la parole, et rend souvent les gens timides des réactions positives qui augmente leur confiance et ils osent parler plus souvent.

Groupes dans la sphère privée

Ce est difficile quand quelqu'un dans la sphère privée a des difficultés à parler dans un groupe. Il n'y a pas les enseignants ou les collègues qui les accompagnent ou soutiennent personne tout en travaillant dans un groupe. La personne désignée par lui-même et doit se assurer qu'il peut attirer l'attention. Certaines personnes ne me dérange pas de ne pas parler beaucoup, mais il est ennuyeux quand quelqu'un se sent mal à l'aise tout le temps et est ignoré. Il ne est pas souvent le cas que les gens ignorent ceux qui, mais parce que la personne est timide et peu osent le dire est souvent oublié. La personne a peur de dire quoi que ce soit parce qu'il pense rien d'autres personnes ne se soucient pas ce qu'il dit. Une bonne question à aider ceux qui peut-être, vous trouverez l'auto bizarre / stupide / gênant quand les gens vous posent une question ou raconter une histoire? La réponse est généralement pas.

Quelle est la solution?

Que peut-on faire pour obtenir une liste pour lui-même perdu la peur de parler en groupe avec des points pourquoi il a peur pour lui-même et tente de trouver des réponses. Un exemple est: je ne ose pas parler dans un groupe, parce que je ai peur que mon histoire ne est pas trouvé intéressant. Il peut demander, pourquoi est-ce et puis si il trouve gênant quand les gens lui disent une histoire. La réponse est souvent non, et cela peut aider la personne avec le plus osé parler dans un groupe. La personne peut également faire un questionnaire, ou une liste de commentaires qu'il aimerait aborder dans la prochaine téléconférence. Si vous avez un objectif en tête, il est souvent plus facile à mettre en place.

Ce sera une personne timide jamais être complètement détendu, de parler dans un groupe, mais il peut être bien formé et utilisant des questionnaires craignent ce qui pourrait peut-être être réduite.
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