Pieds enflés en été - que faire?

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Surtout l'été vous souffrez de pieds enflés et je me demandais quoi faire à ce sujet? Voici quelques suggestions.

Ce qu'il faut faire? - Pieds gonflés en été

  • Une longue journée au bureau, un shopping prolongée, un long trajet en voiture ou prendre le soleil. Univers qui peut causer vos pieds en été sont beaucoup gonflé. Que pouvez-vous faire à ce sujet?
  • Ce que vous pouvez faire est de former vos vaisseaux. Prenez des douches régulières. Commencez par vos pieds et marcher lentement jusqu'aux cuisses. Ce ne est que tiède, puis froide. Se termine toujours par une douche froide. Non déteindre les jambes, mais seulement éponger.
  • Bon pour les pieds enflés en été, il est d'utiliser chaque occasion pour traiter vos jambes et les pieds une pause. Insérez les jambes aussi souvent que haute. Ensuite, les pieds dans l'été ne peuvent pas gonfler autant.
  • Vous pouvez faire plus. Frottez-vous les pieds et les jambes entre les deux avec un gel de refroidissement. Glaçons aident bien quand vous frottez la jambe inférieure.
  • Assurez-vous que vous sélectionnez le matin le droit de chaussures. Évitez nécessairement sur de hauts talons et de garder à l'esprit que vos pieds gonflent jusqu'à ce que le soir, à tous les événements de l'été quelque chose.
  • Que pouvez-vous faire pour empêcher les pieds enflés dans l'été est de prêter attention à votre position assise. Évitez Beat It, les jambes croisées. La traversée vos jambes favorise le développement de varices.
  • Aussi quelque chose qui aide bien pour les pieds enflés en été, est un bain de pieds cool avec des huiles essentielles. Foulant également de l'eau dans la baignoire est quelque chose qui fait pour vos pieds. Il suffit de lancer froide jusqu'aux genoux l'eau dans la baignoire et du surplace pendant environ quinze minutes. Ainsi augmenter de manière significative les genoux hors de l'eau - une cigogne sur place.
  • Buvez beaucoup et manger beaucoup de fruits et légumes. Ne pas utiliser trop de graisses et les aliments lourds. Donc, la nourriture ne est pas prélevé sur votre corps et votre équilibre hydrique et minérale reste équilibré.
  • Que doit faire pour les pieds enflés dans l'été quand vous vous tenez beaucoup pour le travail et de se asseoir? Porter des collants qui ont un effet légèrement positif. Êtes-vous de temps en temps sur et marcher quelques pas de haut en bas.
  • Si vos pieds sont très enflé et gonflent jusqu'à ce que le lendemain matin, pas encore, vous devriez voir un médecin. Parfois, les maladies du coeur ou des vaisseaux sanguins derrière les pieds enflés coincés.
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