Pigeon phobie - Utile

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Pigeons sont souvent pas populaire; les animaux sont considérés comme sales et comme vecteurs de maladies. Mais ce est seulement une légère aversion ce que vous ressentez envers les animaux ou pigeons correctes phobie? Ici vous avez la tendance à éviter le contact avec des pigeons aussi complètement que possible. Mais une confrontation ciblée peut aider à lutter contre la peur.

Une phobie est plus que juste un sentiment de malaise; ce trouble peut affecter votre vie entière.

Lorsque une phobie de pigeon existe

  • Peut-être que vous savez le sentiment quand vous êtes assis à un arrêt de bus ou de se asseoir à une terrasse de café à l'extérieur et se fait voler un ou plusieurs pigeons. Dans les grandes villes, les animaux ont peu ou pas la peur du peuple et les gens viennent de manière assez proche.
  • Cela peut être mal à l'aise et rapidement ne est pas souhaitée par beaucoup. En outre, le pigeon est une grande nuisance. Une certaine aversion pour les animaux est donc tout à fait compréhensible.
  • Mais si vous développez une véritable peur ou de panique, puis une phobie de pigeon derrière elle. Ici, il ne est pas seulement inconfortable pour vous, mais carrément intenable d'avoir une colombe dans votre région. Peut-être que vous évitez aussi des lieux spécifiques où vous souhaitez répondre aux animaux ou qui ont un si grand dégoût que vous pouvez même pas regarder l'animal.
  • La pigeons phobie peut toutefois généraliser aussi à d'autres espèces ou à des fonctions spécifiques de pigeons - sur les ressorts. Ainsi, votre peur ne serait pas juste cette une espèce d'oiseaux restreint.

Ce qui aide contre le pigeons phobie?

Une façon de lutter contre la phobie de pigeon est la désensibilisation systématique. Vous vous confronter à des choses qui sont liés à leur anxiété liée. Vous suivez une étape par étape et de supporter l'angoisse jusqu'à ce qu'il disparaisse.

  • Pensez-y, ce est à peine tolérable pour vous. Pouvez-vous regarder l'image d'une colombe ou un dessin de l'animal? Si vous vous sentez ce juste un peu tendu, alors ce peut être votre première étape pour la désensibilisation.
  • Regardez l'image soigneusement; regarder les détails, en omettant la tension qui vous touche, aussi. Après un certain temps, l'inconfort sera inférieur. Vous trouverez l'image de la colombe peut-être pas encore assez, mais ce est plus facile pour vous de regarder à ce.
  • De même, il peut être utile de se renseigner sur les animaux, comme avec les livres. Ici vous pouvez lire que beaucoup de vos craintes ne sont pas correctes, dans le même temps, l'effet de l'emploi avec les pigeons aussi dans le sens de la désensibilisation.
  • Enfin, vous pouvez contacter un pigeon amateurs à surmonter vos pigeons de phobie finale. Ici vous avez la possibilité de voir les animaux à distance ou de Nahmem vous aussi toucher et regardez ce que vous faites tout cela avant. Le gros avantage ici est que les éleveurs recherchent habituellement légèrement différente des pigeons de rue ordinaires ya beaucoup de bien entretenu et vous avez besoin ne ont pas peur de la maladie ici.
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