Pincé nerf sciatique - qui vous donne un soulagement

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Savez-vous de la douleur au bas du dos rayonne à travers les fesses et les cuisses à pieds? Habituellement, un nerf sciatique pincé est la cause. La douleur peut être sévère, on ne peut plus souvent ou seul mouvement très voûté.

Quels problèmes peut faire un nerf pincé

  • Le mal de dos peut avoir des causes diverses, telles que La tension musculaire, articulaire ou malalignment pression sur un nerf.
  • La douleur Foire retour causée par une hernie discale. Le disque déplacées exerce une pression sur un nerf qui est pincé par et provoque des douleurs.
  • Le nerf sciatique sort de la partie inférieure de la colonne vertébrale entre les vertèbres. Se il est attrapé par un disque déplacé, la sciatique se produit.
  • Le nerf sciatique passe vers le bas sur les hanches, les fesses et les cuisses et se divise au-dessus du genou. Les projections du nerf sciatique jusqu'aux pieds. Par conséquent, la sciatique peut être tirée à partir du bas dans les pieds. La douleur du nerf sciatique pincé peut être décrite comme une brûlure, poignarder ou einschießend électrique. Habituellement, une seule jambe est affectée par la douleur.

Comment calmer un mal de nerf sciatique

  • D'abord, vous devriez consulter votre médecin afin qu'un diagnostic précis est effectué.
  • Si vous ne avez pas seulement la douleur sciatique, mais aussi de contrôler des problèmes, de la vessie ou de l'intestin, vous devriez aller chez le médecin immédiatement. Habituellement, il se agit d'un dommage grave moelle de disque ici.
  • Parfois, cela aide-the-counter dans les pharmacies paracétamol pour la douleur. Sinon, vous pouvez être prescrit par votre médecin analgésiques.
  • Vous devez procéder à l'exercice physique contre les problèmes de nerf sciatique coincé.
  • Ce vélo peut être sur votre vélo d'exercice ou l'aquagym.
  • Très apaisant à l'arrière est suspendu sur une barre horizontale. Vous pouvez joindre une telle tige dans votre maison. Bien adapté est un cadre de porte. Protéger. Ses mains tout en pratiquant sur la barre horizontale par des gants de vélo
  • Stretching et se prélasser comme un chat. Cela vous permet d'améliorer vos désalignements épinière.
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