Plate inflammation du tendon pied, fasciite plantaire: traitement

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Le nom médical de l'inflammation du tendon est "fasciite plantaire". L'inflammation du tendon Plate est une inflammation de l'aponévrose plantaire, qui est le fascia plantaire ou fascia sous la base des orteils à l'os du talon est ou l'os du talon. Le fascia plantaire soutient la voûte du pied et se assure que vous pouvez décoller avec plus de force lors de la course et le saut. En vous promenant, le fascia est serré à chaque passage. L'inflammation est localisée au point de fixation de la bande de fibres et l'os du talon. Une inflammation du tendon provoque une douleur sous votre talon. Elle implique souvent une vive douleur en se tenant debout et un lancinante et / ou de brûlure et sensation de raideur au niveau du talon et du pied arrière.

Plate pied inflammation du tendon

  • Qu'est-ce qu'une inflammation du tendon?
  • Quelles sont les causes d'une inflammation du tendon?
  • Quels sont les symptômes d'une inflammation du tendon?
  • Comment une inflammation du tendon est traitée?

Qu'est-ce qu'une inflammation du tendon?

La fasciite plantaire est une inflammation de l'aponévrose plantaire, le fascia ou de la bande de tissu conjonctif qui se rétrécit depuis l'os du talon aux orteils, où il ventilateurs sur les têtes des métatarsiens. Le fascia soutient la voûte de votre pied et agit comme un amortisseur également. Souvent, les symptômes manifestes de l'aponévrose plantaire est la fixation du tendon à l'os du talon. Chez les personnes plus de 50 ans l'inflammation tendon est un trouble fréquent. Il peut également survenir chez les personnes plus jeunes avec une profession complète, ou qui ne marche fréquente ou beaucoup à l'athlétisme. Plate tendon allumage est aussi la cause de l'épine calcanéenne.

Quelles sont les causes d'une inflammation du tendon?

Plate inflammation du tendon causée par l'utilisation excessive du pied où le fascia devient irritée. Les facteurs de risque communs incluent:
  • surpoids;
  • beaucoup de marche ou faire beaucoup de sauter sport;
  • marcher ou d'exercer sur un terrain difficile ou inégal;
  • se tenir debout; et
  • un tendon d'Achille serré.

Les gens ayant les pieds plats ou hautes arcades ont juste une plus grande chance que le ligament est irritée. En outre, un traumatisme aime à descendre dur sur le pied, ou une mauvaise marche des anomalies de position des pieds sont associés à l'inflammation du tendon.

Quels sont les symptômes d'une inflammation du tendon?

Plate tendon cause l'inflammation douleur sous le talon, ce qui peut se propager à pied. La douleur se produit souvent lorsque vous mettez le poids sur le pied touché. La douleur est le plus intense au début de la charge.
La douleur peut augmenter avec le temps, de sorte que vous peut éprouver des symptômes au repos. Très souvent situé sur le pied, près de la ligne de centre, un point qui est très sensibles lorsque vous appuyez dessus.

Comment une inflammation du tendon est traitée?

Plate inflammation du tendon peut être traitée de manière adéquate en portant des incrustations podiatrique lequel la position et la fonction pied peut être améliorée et le fascia plantaire est soulagée. Une incrustation réduit la charge sur le ligament. Une incrustation est fait sur mesure par un podologue. Un podiatre travaille avec un système contrôlé par ordinateur qui permet très précis ces semelles peuvent être faites. Ces incrustations sont minces et flexibles, de sorte qu'ils se intègrent dans de très nombreux chaussures. Gardez à l'esprit qui prend souvent du temps à des plaintes concernant.

Incrustations d'usure peuvent être combinés avec des étirements. Souvent, le podiatre recommandera un tendon d'Achille étirement. Dans cet exercice, vous êtes sur un barreau de l'échelle avec les boules de vos pieds. Vous gardez vos jambes droites, puis relâchez les deux talons lentement. Comptez jusqu'à 10 puis remonter à nouveau. Faites cet exercice plusieurs fois par jour.

La douleur peut être éclairée par refroidissement avec de la glace pendant 5 à 8 minutes. L'inflammation peut, si nécessaire, avec des médicaments anti-inflammatoires, ou éventuellement traiter une injection.
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