Plénitude dans l'estomac - donc vous rapidement sentir bien à nouveau

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Après un somptueux repas vous souffrez de ballonnements dans l'estomac. Ceci est très désagréable. Voici quelques suggestions et remèdes maison, comment vos symptômes relâcher rapidement et se sentir bien à nouveau.

Ballonnements - il peut se produire

  • Si vous souffrez de ballonnements ce est souvent parce que vous avez trop attendu de votre tube digestif avec la prise alimentaire. Souvent, un sentiment de plénitude se produit après un repas très luxuriants et de matières grasses.
  • Mais aussi par l'intolérance alimentaire peut provoquer des ballonnements, la pression abdominale ou augmentation des flatulences venir - par exemple, si vous souffrez d'intolérance au lactose.
  • Même si vous prenez les légumineuses, les plats à base de choux, des haricots ou des oignons, il peut vous faire venir à une formation accrue de gaz dans l'abdomen ou dans l'intestin et peut causer une sensation désagréable de plénitude.
  • Certaines conditions médicales peuvent aussi être la cause. Ceux-ci incluent les maladies de la vésicule biliaire ou l'estomac, mais aussi les maladies du duodénum ou de la gastrite.

Si vous souffrez souvent de flatulences et les ballonnements, vous devriez consulter votre médecin pour aller à la cause de votre problème sur le terrain et de se faire soigner.

Pour aider votre estomac

  • Si vous voulez vous débarrasser de votre sentiment de malaise de la pression dans l'estomac, par exemple, après une fête somptueuse, rapide, il ya certaines choses que vous pouvez faire. Le mouvement est un bon remède. Cependant, vous ne devriez pas submerger votre corps avec des ballonnements et des maux d'estomac. Prendre une marche ou du vélo pendant une demi-heure. Souvent, il est utile d'avoir les symptômes.
  • Prenez le temps de votre repas et bien mastiquer vos aliments. Comment aider votre tube digestif lors de la digestion.
  • Boire après un repas lourd ou de manger de la nourriture indigeste une tasse de thé à la menthe forte infusé. Aussi, de fenouil, de carvi est bien adapté pour apporter votre soulagement de l'estomac et de réduire la sensation de satiété. Faites-le sans édulcorant de sucre.
  • La chaleur fait votre estomac avec des ballonnements également bon. Mettre une bouteille d'eau chaude ou un oreiller chaud noyau de cerise sur le ventre. Assurez-vous que la bouteille d'eau chaude bien fermé et ne est pas trop chaud, sinon il peut causer des brûlures.
  • Que votre estomac procure également un soulagement de ballonnements, des massages avec de l'huile de carvi. Chauffer quelques gouttes d'huile de carvi dans vos paumes et masser afin que votre ventre dans un mouvement circulaire jusqu'à ce que la pression dans l'estomac diminue.
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