Poids corporel

FONTE ZOOM:
Le poids corporel que nous traduisons ce est la masse du corps. Nous nommons en kilogrammes. En elle, nous avons également nommé un certain poids ?? de poids idéal ?? est pour une personne ayant une longueur associée. Ce qui précède ne est pas tout à fait exact, car une longueur ne est pas cruciale pour le poids. Construction de la personne est important dans ce processus. Mais cela ne signifie pas que ce est une mesure raisonnable.

Si le muscle apparaît où la graisse est en train de changer le corps en forme extérieure mais aussi de poids. Ce est parce que la masse musculaire a une densité plus élevée par gramme de masse grasse. Dans former le corps extérieur est en train de changer dans le sens où le corps semble plus serrée dans ses formes.

IMC

Le soi-disant IMC a été introduit un certain temps et contribue à une meilleure cartographie d'un poids santé. Il donne en quelque sorte, une évaluation de la santé du poids corporel.

Le calculateur d'IMC vous aimez: Partagez votre poids par votre taille. Le résultat que vous partie à nouveau par votre taille.

  • Si votre IMC est inférieur à 18,5 insuffisance pondérale que nous parlons.
  • Si votre IMC se situe entre 18,5 et 25 nous parlons du poids normal / moyenne
  • Si votre IMC supérieur à 25 et inférieur à 30, on parle alors d'une augmentation du poids / l'obésité
  • Si votre IMC est supérieur à 30, nous parlons très augmentation du poids / obésité.

Êtes-vous sur le poids idéal, alors il est important de garder ce niveau et bien sûr sont entre 25 et 30 légèrement augmenté, mais pas alarmante. Peut-être que vous pouvez éclairer quelques kilos ?? s ce sport ou ce que nous obtenons le stand ?? supplémentaire. Rappelez-vous que si la maladie cardiaque dans votre famille, il est important que vous perdez quelques kilos ?? s. Génétiquement, vous êtes en effet responsable d'un risque accru de maladie dans ce domaine et ce est un IMC sain mieux.

Gonna santé ?? vraiment marcher si vous dépassez la 30. Souvent réussir dans un très surpoids ne pas le faire vous-même et ne hésitez pas à demander l'aide d'un médecin généraliste ou se adresser directement à un diététiste. Il est important que vous avez votre régime alimentaire dans l'image pour vous-même, et on peut et veut discuter avec la diététiste.

Le poids corporel par rapport à la beauté

L'image dans l'Ouest est fortement influencée par les modèles maigres, pas le degré modèles maigres d'antan, mais toujours pas plus que la taille 36. Pourtant, la femme moyenne dans l'ouest plutôt que d'une taille 40 38. Il est vrai que la culture forte est lié et dans d'autres continents Ruben femmes fera mieux.

Depuis l'Ouest domine le tableau, beaucoup de femmes ?? en particulier de nombreuses jeunes femmes ?? tendance à vouloir répondre à cette beauté idéale. Avec un peu de vraiment extrême et avoir des ennuis avec leur corps comme ils ont presque arrêter de manger. Bien que la cause de l'anorexie mentale souvent se trouve ailleurs, cela se produirait dans de nombreux jeune femme.

Enfin

Dès l'enfance alimentation consciente et votre accord de corps est bon, tenir votre style de vie. Les parents jouent un rôle important, mais aussi une école et le sport peut contribuer à cet objectif.
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