Pourquoi les femmes thaïlandaises sont si minces?

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Femmes thaïlandaises sont minces, mince et serré et le restent toute leur vie. Ils peuvent manger ce qu'ils veulent, pour arriver sans une once. Au moins, il semble donc. Et quel âge ils sont, il semble qu'ils restent toujours jeune et mince. Comment font-ils cela? Quel est leur secret? Ils sont gentils, aimable et souriant. En Thaïlande, vous ne voyez pas la graisse Thai. Est-ce à cause de la chaleur en Thaïlande? Est-ce une question de culture ou de bons gènes? Est-ce en raison de leurs habitudes alimentaires?

Femmes thaïlandaises épais

Une aide fable du monde, il ne existe femmes thaïlandaises épais! D'autant qu'il comprennent chaînes de restauration rapide sont présents en Thaïlande, la moyenne Thai épaississe. Surtout les jeunes rapide occidentalisé. L'obésité commence en Asie du Sud-Est à être un gros problème, surtout chez les jeunes. Richesse, fast-food, le travail moins physique sont autant de raisons que le Thai épaissit. Il ya plus de l'insuffisance cardiaque et le diabète dans le Thai qu'auparavant. Les personnes âgées restent raisonnablement fidèles à leur propre culture et épaissir aussi vite que la jeune génération. Cependant, la femme thaïlandaise moyenne reste mince, svelte et gracieuse.

Lait de coco

Presque tous les jours il ya le lait de noix de coco dans le menu de femmes thaïlandaises. Le lait de coco contient de la graisse, mais la graisse de lait de coco est gras essentiels. Fat que le corps a besoin pour fonctionner correctement. Le lait de coco est très nutritif et sain. Le lait de coco a 33 calories par 100 grammes.

Chili Peppers

Les aliments chauds, selon l'effet important Thai sur la digestion. En manger régulièrement des piments accélère la digestion.

Pain

Petits femmes thaïlandaises mangent du pain. Mangez du pain ne appartient pas à la routine quotidienne de la femme thaïlandaise. Aux Pays-Bas il ya une véritable culture de pain, quelque chose qu'ils ne savent pas en Thaïlande. Fromage jaune et la viande grasse manger femme thaïlandaise. Laisse un sandwich au fromage. Elle mange beaucoup de crevettes, riz et poulet.

Petit déjeuner

Petit-déjeuner femme thaïlandaise très léger. Ils commencent souvent le matin avec du riz pour le petit déjeuner ou une bouillie de céréales met le métabolisme va.

Déjeuner

Déjeuner se compose de femme thaïlandaise souvent de riz avec des légumes sautés et un peu de poulet ou de porc.

Soirée

Dans la soirée manger femme thaïlandaise assez tôt, de 17,00 à 19,00. Ils mangent dans la lumière du soir et de petites portions. Les parties que la femme thaïlandaise mange beaucoup plus petite que nous sommes habitués à aux Pays-Bas ou à l'ouest. Femme thaïlandaise peut manger toute la journée, mais ils toujours manger de petites portions.

Dessert

Généralement les femmes thaïlandaises ne aiment douce. Surtout leur dessert d'oeuf, le sucre et le lait de noix de coco est un favori.

Mode de vie

Le mode de vie, leurs habitudes alimentaires, le type de nourriture et d'accélérer la digestion tous les aide à garder la femme thaïlandaise permanence mince. Femmes thaïlandaises mangent plus fréquemment que dans les Pays-Bas, mais ils mangent de plus petites portions, manger plus de légumes et très peu de viande, utilisent beaucoup de chaux, l'ananas, le piment et le galanga.

Bâtiment

La construction de la femme thaïlandaise doit aussi faire en sorte qu'ils sont si minces. Ils sont tout simplement beaucoup plus fine que les femmes néerlandaises robustes construits.

Température

Il ya quelque chose que nous avons à prendre en compte. Quand il gèle dans le Pays-Bas, nous aimerions plats copieux. En Thaïlande, la température moyenne toute l'année autour de 32 degrés Celsius. Dans cet environnement chaud, il est plus facile de manger de la nourriture lumière qui est facile à digérer.

Cuisine thaïlandaise

Et la nourriture thaï est délicieux! Qui a envie de manger des bonbons si vous avez une telle merveilleuse cuisine à votre disposition? Le poisson frais, beaucoup d'herbes et de légumes et tout aussi coloré et appétissant délicieux! Bien aussi la femme thaïlandaise a un faible pour le chocolat.

Faire du sport

Beaucoup de sports ne l'épouse thaïlandaise. Femmes thaïlandaises dans les grandes villes qui ne travaillent pas dans les champs, font plus de sport. Cependant, le travail physique, comme le travail dans les champs de riz ou de prendre soin des arbres à caoutchouc est monnaie courante pour de nombreuses femmes thaïlandaises dans les petits villages. Femme thaïlandaise travaille de longues heures, souvent plus de 10 heures par jour. Beaucoup de possibilités pour la collation n'a pas.

Balance

Femme thaïlandaise est généralement mieux équilibré: elles sont équilibrées. Mangeurs émotionnels sont à peine en Thaïlande. Ils ne ont guère souffrir de crises de boulimie. Ils ont à peine affecté par les fluctuations de poids. Ils rient beaucoup et aiment voir le côté positif de la vie. Même si les femmes thaïlandaises faisant certainement avec beaucoup d'adversité, ils ont toujours l'espoir. Je espère qu'aucun d'entre eux diminue. Ils se appuient sur un bon résultat. Chaque nouveau jour est un nouveau commencement. Chaque nouveau jour, ils commencent avec un sourire.

Gardez mesure

Mais quel est le vrai secret que la femme thaïlandaise est si mince? Modération. Pas de gros signes vanter, mais petite portion régulière. Il ne est pas vraiment une révélation, mais il est plein d'espoir. Ne pas trop manger, manger de petites portions et plus souvent en un jour, un grand nombre de changements de couleur et légumes, peu de viande et pas de pain ou de fromage. Et ne pas oublier leur ingrédient spécial: le rire beaucoup, l'amour et le courage jamais perdu espoir. Pour la femme thaïlandaise travaille, si cela fonctionne pour la femme néerlandaise ???
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