Premiers secours pour la perte de cheveux

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Beaucoup de femmes mais aussi les hommes sont de plus en plus jeunes souffrent de la perte de cheveux. Tout le monde a des pertes ont souffert de la perte de cheveux "sain", de 100 à 150 cheveux par jour est normal, mais si vous voyez de plus en plus son disparaître ou des plaques d'alopécie sur la tête est là quelque chose de mal. Êtes-vous désespéré et la recherche d'une solution à votre perte de cheveux, peut-être je peux vous aider avec cet article sur le chemin. Dans de nombreux cas, la perte de cheveux est fait apparent facile à résoudre.

Stress

Le stress épuise le corps et perturbe l'équilibre interne. Une élévation prolongée de cortisol, l'hormone du stress est lié à la perte de cheveux. Cependant, une carence en cortisol, à la suite de l'épuisement par exemple surrénale peut provoquer la perte de cheveux. Trop de cortisol peut être reconnue par une stresserig sentiment anxieux et nerveux et augmentation de la graisse autour de l'abdomen.

Avez-vous beaucoup de stress? Prenez supplémentaire à votre alimentation, éviter les graisses et la caféine excessive, prendre une bonne multivitamine quotidienne et de faire suffisamment d'exercice.

La carence en iode

Selon les enquêtes sont de plus en plus la carence en iode Néerlandais en dépit du fait que de nombreuses personnes utilisent du sel iodé et beaucoup de nourriture iodé pain boulangerie sel dans transformés. Une carence en iode fournit généralement pour une glande thyroïde lente, mais a également une influence sur d'autres processus dans le corps. Une carence en iode peut être l'une des causes de la perte de cheveux.

Pour obtenir suffisamment d'iode, il est important de manger des aliments tels que sushi, poissons ou d'algues. Vérifiez également que vous utilisez du sel iodé ou remplissez votre alimentation avec de l'iode éventuellement kelptabletten ou liquide. Ce dernier peut être discuté avec un thérapeute orthomoléculaire ou un diététicien. Vous devez 150 microgrammes par jour, mais ne exagérez pas, car il peut donner un sentiment de malaise. Se il vous plaît noter: certaines multivitamines contiennent de l'iode, ce est quelque chose à considérer.

La vitamine B12

De la vitamine B12 est connu qu'il peut y être causée par une perte de cheveux de complément. Une carence en vitamine B12 fournit également un sentiment fatigué et apathique. Beaucoup de gens hollandais sans le savoir un déficit. Une bonne multivitamine contenant de la vitamine B12 mais aussi de stimuler le niveau dans le sang est une dose plus élevée de 1000mcg parfois nécessaire de la journée. Laisser un médecin faire un test de sang et assurez-vous que vous êtes normale élevée par rapport à la valeur de référence de la vitamine B12.

Fer

La carence en fer est fréquente chez les femmes et est également liée à la perte de cheveux. La carence en fer peut survenir à la suite de la menstruation, chez les végétariens ou en mangeant des aliments riches en fer assez. Une carence en fer peut être déterminée facilement sur la base d'une analyse de sang. Si vous souhaitez déterminer fer également vous assurer que vous êtes meegeprikt ferritine. Ce est le stock de fer qui a stocké le corps. Certaines personnes ont une valeur de fer au sein de la valeur de référence, mais un niveau très faible de ferritine. Cela peut être la cause de votre perte de cheveux.

Une légère carence en fer peut être résolu en utilisant Floradix, disponible à ne importe quelle pharmacie et certains supermarchés. Un plus grand manque de fer peut être résolu par des pilules d'acier, ceux-ci doivent être prescrits par un médecin. Lorsque la carence en fer est souvent un manque de vitamine B12.

Hypothyroïdie

Une hypothyroïdie peut provoquer la perte de cheveux. Une thyroïde est connu dans le monde médical de l'hypothyroïdie et déterminée par un test sanguin. Dans cette étude, la TSH est mesurée ainsi que la FT4 FT3 et dans certains cas. Il ya beaucoup de débats sur la référence acceptable, mais une TSH supérieure à 4 mU / L est suspect et pas vraiment ok. Le stress et le manque d'exercice peuvent nuire au bon fonctionnement de votre thyroïde.

Vous pouvez examiner rend temporairement prendre une faible dose d'iode pour la différence de l'usage interne. Si vous voyez pas de changement après 8 semaines, vous pouvez consulter avec votre médecin pour commencer une cure d'essai »Thyrax®. Il se agit d'une hormone thyroïdienne synthétique qui assure la glande thyroïde va travailler plus dur.

Dans une hypothyroïdie est souvent un manque de fer et / ou de la vitamine B12.

Toxines

Notre alimentation air relativement malsain et pas trop propre que nous respirons accumuler de nombreuses toxines dans notre corps. Cette intoxication peut perturber les processus de corps et d'assurer symptômes inexpliqués. Cela signifie la chlorophylle est un produit naturel qui peut aider à la perte de cheveux.

La chlorophylle se trouve sous forme de doses élevées pour en chlorella, et dans une moindre mesure dans les épinards. Chlorophylle purifie le sang de toxines par les substances nuisibles de lier et de se acquitter de l'organisme. La chlorophylle est également capable de se lier à des substances chimiques qui sont connus ou soupçonnés de causer le cancer, tels que, par exemple, des hydrocarbures aromatiques polycycliques qui se trouvent dans la fumée de tabac. De plus, la chlorophylle est la perte de cheveux, les cheveux deviennent plus ferme et disparaît en quelques hommes couleur grise, peut-être en raison de la réparation de l'ADN.

régimes

Suivre un régime alimentaire particulier peut causer la perte de cheveux à la suite de l'adaptation rapide du métabolisme ou de l'absence de suffisamment d'éléments nutritifs. Ce est une réponse physiologique à la perte de poids. Dans la plupart des cas, les cheveux repoussent une fois l'appel passé à un régime différent.

Effets secondaires

Certains médicaments provoquent des effets secondaires qui donnent la perte de cheveux chez les personnes sensibles. Médicaments comme le Paxil et le colchicine est connu pour causer la perte de cheveux comme un effet secondaire chez les utilisateurs sensibles.
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