Préparer tofu épicé délicieux

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Le tofu est fabriqué à partir de produits à base de soja et a de nombreuses utilisations dans la cuisine. Surtout pour les végétariens Tofu est extrêmement populaire.

Tofu compose en principe de lait de soja. Non seulement les végétaliens et les végétariens vont l'adorer en raison de ses usages polyvalents. Tofu ne goûte pas fade. Avec les bons ingrédients et les épices peuvent magique sur délicieux et des plats sains aussi.

Tofu Curry

Qui aime manger des plats de curry et peut-être voulait même de remplacer la viande qui peut cuisiner un tofu au curry. A cet effet, le céleri, le fenouil, poireau, lait de coco, le jus d'orange, la sauce de soja, épices diverses et bien sûr le tofu est nécessaire. Le tofu est coupé en petits morceaux et frit dans de l'huile. Le reste des légumes sont coupés et a ajouté mitgebraten peu de temps avant le jus d'orange est versé si. Après un certain temps le lait de noix de coco et d'épices se produisent et tofu au curry peuvent être assaisonnés au goût. Ce plat est encore meilleur quand il est cuit dans un wok.

Tartinade de tofu

Tofu n'a pas toujours de trouver un plat chaud. Vous pouvez également préparer un sandwich étaler. Comme ingrédients ici avec le tofu encore patates douces, l'huile de canola, le miel et le jus de citron sont nécessaires. Les patates douces devraient être doux préalablement bouillie. Le tofu est hachée et purée tous les ingrédients avec un mélangeur à main. Terminez la tartinade de tofu.

Sans viande Schnitzel

Si vous avez des enfants qui voudraient manger des frites ou même cuisiner sans viande une fois de plus, qui peut également faire frire les escalopes de tofu. Le Tofustücke sont d'abord revêtu avec de la sauce de soja et met dans le jaune d'œuf et panés avec de la chapelure. Escalopes de tofu frits comme les escalopes normale aussi.

Le tofu est donc adapté à de nombreux plats différents. Avec un peu de créativité et / ou les bonnes recettes que vous pouvez faire les amateurs de tofu et de la viande savoureuse.

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