Pression artérielle basse - remèdes maison qui peut augmenter votre tension artérielle

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Une pression artérielle basse est fréquente chez les femmes. Normale est une pression artérielle de 120 à 80 mmHg. Une pression artérielle est inférieure à 100 à 60 mmHg est considérée comme faible pression artérielle, également appelée hypotension. Une pression artérielle basse est en effet fait pas une maladie, mais il peut entraîner de la fatigue permanente, la faiblesse et des problèmes circulatoires jusqu'à se effondrer. Avec des remèdes maison, vous pouvez augmenter votre pression artérielle.

Ce pick-me aider contre une pression artérielle basse

  • Une tasse de café le matin, thé noir ou le thé vert obtient la circulation sanguine et est un remède à la maison utile pour augmenter la pression artérielle.
  • douches de contraste coûts au début un peu d'effort, cependant, est une excellente forme d'exercice cardio-vasculaire. En outre, vous renforcez votre résistance aux douches froides rhumes.
  • Avec l'exercice régulier vous pouvez vous débarrasser de votre pression artérielle basse. Imaginez einTrainingsprogramm ensemble, qui vous rend heureux - et de s'y tenir constamment.

Ces remèdes maison aident à hypotension

  • Rosemary est une méthode éprouvée remèdes maison pour une pression artérielle basse. Boire un ou deux tasses par jour. Verser plus de deux cuillères à café de romarin séché par tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes.
  • Buvez beaucoup de liquides, de préférence d'environ 2 litres d'eau minérale par jour. La déshydratation diminue la pression sanguine.
  • Évitez les grands, les repas lourds. Pour l'estomac et des intestins digestif sont particulièrement bien fourni avec le sang et le circuit est moins de sang disponible. Par conséquent, on se fatigue après les repas lourds. Il est préférable si vous mangez tout au long des jours plusieurs petits repas.
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