Prévenir et combattre les rhumes

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Froide, nous en convenons tous. Pourquoi une plus sensibles que d'autres? Quels sont les symptômes? Pourquoi le rhume le plus souvent en hiver qu'en été? Combien de temps dure un rhume? Lorsque vous avez besoin et consulter un médecin si vous devez attraper un mauvais rhume? Que peut-zinc, de l'ail, de la vitamine A, la vitamine C et le gingembre signifie pour vous lors d'un rhume? Voici un aperçu:

Qu'est-ce qu'un froid?

Un rhume est une maladie virale, une infection des voies respiratoires que la gorge, nasales et bronchiques attaques.

Cause de rhume

Les rhumes sont causés par un virus contagieux.

Sensibles aux rhumes

Tout le monde est plus sensible à un rhume que l'on:
  • la carence en vitamine ont,
  • Trop de nourriture de sucre blanc,
  • Fatigué de son,
  • Avoir déficit de sommeil
  • Avoir trop faible un miroir de chaux.

Les signes et symptômes d'un rhume

Quels sont les kenemrken, signes et symptômes d'un rhume?
  • Nez bouché,
  • Nez qui coule,
  • Éternuements,
  • Sinus bouchés,
  • Maux De Gorge,
  • Toux,
  • Shivering,
  • Un mal de tête,
  • Léthargie,
  • Perte de l'odorat,
  • Perte du goût.
Les symptômes d'un rhume ne sont pas causées par un virus, mais ce est un signe que l'organisme à lutter contre l'infection.

Conseils généraux lors d'un rhume

  • Beaucoup boire des jus et des boissons à base de plantes supplémentaires,
  • Fournir les pieds au chaud, porter des chaussettes chaudes et des chaussures chaudes,
  • Tirez des vêtements chauds,
  • Relax,
  • Augmenter l'humidité dans la maison,
  • Mangez beaucoup de soupe, fruits et légumes,
  • Utilisez des serviettes en papier,
  • Était bon et souvent les mains.

Rhume est plus fréquente en automne et en hiver

Une fois que la chaleur est mis en marche, l'air est plus sec. Nos sinus dessèchent et sont donc un foyer idéal pour tous les virus qui causent le rhume.

Appeler un médecin pendant un mauvais rhume pour:

  • Les bébés prématurés,
  • Les patients cardiaques,
  • Néphrologie,
  • Les asthmatiques,
  • La bronchite chronique.
En cas de doute, toujours demander l'avis du médecin!

Natural combattant de l'infection contre le froid: Echinacea

Combattant de l'infection naturelle et un amplificateur puissant de la résistance: l'échinacée. Echinacea permet de tuer les bactéries virus et autres causers maladie.

Échinacée et le rhume

Échinacée sous forme de comprimés lors d'un rhume: cinq fois par jour à 200 mg.
Echinaforce gouttes lors d'un rhume: 6 fois par jour 20 à 30 gouttes dans un peu d'eau, prennent.

Prévenir le rhume, la prévention: échinacée et la vitamine C

Comme la prévention seraient échinacée et la vitamine C infections virales supplémentaires comme le rhume, aider à prévenir.

Facteur anti-inflammatoire lors d'un rhume: gingembre!

Dans obstructive, causée par le rhume, gingembre aide grâce à son facteur anti-inflammatoire! Boire tous les jours, durant le rhume, à quatre tasses de thé au gingembre.

Facteur anti-inflammatoire lors d'un rhume: l'ail!

L'ail combat les virus, les bactéries et les champignons. L'ail est un excellent produit naturel à l'inflammation causée par un rhume, de contrecarrer. Daily quelques gousses d'ail écrasées par la transformation des aliments.

La vitamine A contribue à prévenir les rhumes

La vitamine A contribue à augmenter la résistance, de sorte que d'une infection comme un rhume, à peine eu la chance de se développer.

La vitamine A se bat rhumes

Une fois que nous avons un rhume, est de prendre un supplément de vitamine A est un excellent combattant de l'infection naturelle.

La vitamine A est trouvé dans:

  • Les poissons gras comme le maquereau, les sardines et le hareng,
  • Les jaunes d'oeufs,
  • Beurre,
  • abats,
  • Légumes jaunes,
  • Les légumes orangés,
  • Fruits rouges et
  • Les légumes vert foncé.

Le zinc aide à éviter un rhume

Le zinc minéral est un excellent combattant d'un rhume.

Zinc et un rhume

Pendant un rhume: aspiration 4 fois par jour, pour un maximum de 6 jours sur des pastilles de zinc contenant zinkglyconaat, zinkascorbaar ou glycinate.

Le zinc est dans:

  • aliments riches en protéines,
  • Amandes,
  • Boeuf,
  • Porc,
  • La viande brune,
  • La volaille,
  • Noix du Brésil,
  • Oeufs,
  • Crevette,
  • Huîtres et
  • Moules.

Les fumeurs et les rhumes

Les fumeurs sont en moyenne deux fois plus souvent touchées par un rhume que les non-fumeurs.

La prévention sociale contre le rhume

La recherche a montré que la présence d'un grand réseau social avec beaucoup de bons amis de prévention semblent fonctionner pour le rhume!

Miroir de la chaux réduit fait un froid dans la main

Lime est bien absorbée par le corps en combinaison avec de la vitamine D. La vitamine D nous obtenons étés hors naturellement dans la pleine mesure du soleil. En hiver, nous ne obtenons pas assez de vitamine D et interfère avec l'absorption du calcium.
Parce que dans l'hiver apport en vitamine D en mangeant beaucoup de poissons gras, nous pouvons augmenter le niveau de calcium en mangeant du fromage Gouda, la choucroute, les raisins, les carottes, les amandes, le chou et etc.

Les enfants et les rhumes

Un bon remède naturel particulier agissant pour le rhume pour les enfants Nisykind de VSM. Ces comprimés sont excellents si l'enfant se sent inquiet, apathique et a un nez bouché. Bébés moins de 1 an donnent une dose plus faible que les enfants âgés de 1 à 6 ans. Plus d'informations peuvent être trouvées sur l'emballage.

Rhumes respiratoires chez les enfants, les tout-petits et les bébés

Un bon remède naturel particulier agissant pour le rhume chez les enfants est Nisykind respiratoires Forte VSM. Ce est comme un cours de 7 jours à utiliser pour les enfants et les bébés de 0 à 6 ans.

En savoir plus sur le rhume chez les enfants? Lire l'article suivant pour plus d'informations: Enfants: grippe et prévenir et lutter contre les rhumes.

Nasal et le rhume

VSM Rini Leen spray nasal est une résistance croissante pulvérisation par l'addition de l'échinacée dans le produit. Le spray est idéal pour respirer par le nez et est une excellente pulvérisation pour récupérer plus rapidement après un mauvais rhume.

Spray nasal pour les enfants, les tout-petits et les bébés ayant un rhume

Un excellent agissant agent naturel qui est utilisé dans la rhinite et pour prévenir la douleur de l'oreille chez les enfants est Rini enfant spray nasal de VSM. Idéal pour les enfants et les bébés de 0 à 6 ans. Bébés moins de 1 an ont une dose plus faible que les enfants âgés de 1 à 6 ans. Plus d'informations peuvent être trouvées sur l'emballage.

Sinusite lors d'un rhume

Lors d'un mauvais rhume peut arriver que le sinus et le sinus de la face, sont enflammées. Caractéristiques ya beaucoup de pression sur le nez, les joues et parfois la pression est si grande que a senti la pression est de choisir. Il y aura beaucoup de jaune, vert bouchons de mucus épais dans le nez, en assez grandes quantités. La fièvre est pas toujours présente. Excellente est la pulvérisation du Dr A. Vogel: Cinuforce spray nasal. Il fonctionne immédiatement et vous vous sentez tout à fait diminuer rapidement la pression énorme dans votre tête. Aussi disponible pour les enfants comme Cinuforce junior. Au moment d'un gros rhume, une infection des sinus et / ou inflammation des sinus où la fièvre ci-dessus se pose: alerter immédiatement le médecin!

Écloserie dans notre corps pour le rhume bactéries et les virus: sucre blanc

Sucre est loin réflexe-ke-cadavre! Delicious! Et - comme un ajout - peuvent être trouvées dans nos aliments. Bien que le sucre blanc est enregistré, cependant, ce est un grand poison! Le sucre a savoir deux caractéristiques très ennuyeux:
1:. Une fois que nous avons consommé sucre, mange le sucre dans notre corps toute notre énergie, toutes nos vitamines, minéraux, acides blocs de construction des acides et, en bref, tout ce que nous obtenons de l'énergie, est détruit par le sucre blanc. Après avoir mangé sucre blanc nous nous sentons fatigués, fatigués et somnolents. Notre source d'énergie à savoir opgevroten au sucre blanc. Notre source d'énergie contient tous les éléments nécessaires pour nous garder d'un rhume. Notre source d'énergie a tous les éléments pour maintenir nos niveaux de résistance.
2:. Lorsque le sucre blanc toutes les vitamines, minéraux, blocs de construction et etc. a mangé, le sucre a créé un excellent terreau pour tous les virus de la grippe, les bactéries de la grippe, les virus du rhume, les rhumes, les bactéries, les virus infectieux et etc Tous les virus et les bactéries se développent dans le corps est plein de sucre blanc et est vide de tous les virus et les bactéries combattants, tels que les vitamines et les minéraux.

Prévention de la grippe et de la répression? Lire l'article suivant pour plus d'informations: la prévention et la répression de la grippe.
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