Prévenir les caries

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Carrie, ?? aussi des trous ?? ou la carie dentaire ?? ?? appelé, est un processus par lequel se dissout l'émail des dents. Comment pouvez-vous éviter d'attraper des cavités?

Qu'est-ce que Carrie?

Carrie, ?? aussi des trous ?? ou la carie dentaire ?? ?? appelé, est un processus par lequel se dissout l'émail des dents. La première étape consiste en une tache blanche sur l'émail des dents. Peut être prévenue par une bonne hygiène buccale qu'il ya un trou. Un trou doit être rempli par le dentiste et ne guérit pas par lui-même.

Provoque trous

La cause de cavités ne est pas supprimé plaque qui adhère aux dents et les molaires. La plaque dentaire se compose principalement de bactéries qui transforment les sucres en acides, qui sont nocifs pour les dents. Ce est une attaque acide ?? ?? mentionné. Si vous mangez ou buvez quelque chose, vous avez une attaque acide. Vos dents peuvent résister à plusieurs attaques à l'acide d'un jour, parce que votre salive peut défaire le détartrage et l'émail peuvent récupérer. Si vous sucres souvent manger ou à boire, la salive a trop peu de temps pour récupérer le détartrage. Cela crée des trous.

Comment savez-vous si vous avez un trou?

Habituellement marque-vous pas que vous avez un trou, parce que vous ne sentez rien. Seulement lorsque le trou atteint la dentine commence à faire du mal, par exemple, lorsque quelque chose de froid ou chaud manger ou boire.

Prévenir les caries

Comment pouvez-vous éviter d'attraper des cavités? La réponse semble évidente: moins snacking. Cependant, ce est en partie vrai. Il est préférable de réduire le nombre de collations.

Conseils pour prévenir les caries

  • Limiter le nombre de manger ?? et de boire jusqu'à sept fois par jour. Tu ferais mieux de manger à la fois beaucoup plus que par grignoter toute la journée
  • Bonbons sans sucre est mieux pour les dents
  • La gomme sans sucre avec du xylitol inhibe l'attaque acide et peut réduire la croissance de la plaque, mais ne enlevez pas la plaque
  • Se brosser les dents deux fois par jour
  • Le brossage avec un dentifrice qui contient du fluorure. Le fluor renforce l'émail des dents, et permet de restaurer
  • Réduire le sucre dans les aliments
  • L'utilisation de la soie dentaire, brosses et des cure-dents santé bucco-dentaire se améliore de manière significative
  • Scellement des sillons profonds dans les molaires des dents de lait est une mesure préventive pour prévenir les caries
  • Limitez la consommation d'aliments avec des acides, tels que les jus de fruits et des bonbons
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