Prévenir les varices, traiter, soulager

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Beaucoup de femmes, tôt ou tard souffrir de varices. Ils se produisent principalement chez les personnes qui ont à se lever à long mettre la pression sur les jambes est augmentée et le sang dans les veines ne peuvent normalement circuler plus. Les varices peuvent être très douloureuses et même dangereux. Néanmoins, il ya plusieurs trucs et remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour prévenir les varices, traiter et soulager.

Le vinaigre de cidre

Massez vos jambes chaque matin et soir avec une grande quantité de vinaigre de cidre. Vous remarquerez que vos veines fil du temps commencent à être plus petits.

Ce que vous pouvez faire, ce est deux cuillères à soupe de miel avec six cuillères à soupe de vinaigre de cidre mélange et permet à vos jambes juste avant le coucher frotter. Mettez un wrapper autour et était seulement le matin de nouveau.

L'huile de romarin

Massez votre varices quotidien avec l'huile de romarin. Ce est un remède naturel efficace pour stimuler la circulation locale.

Boue

Graisser vos veines variqueuses avant d'aller au lit avec de la boue et laisse toute la nuit retirer.

La vitamine E

Appliquer quotidiennement une crème ou à base d'huile de la vitamine E sur vos varices à. La vitamine E est également très bon pour prévenir les varices.

La vitamine C

La vitamine C devrait être pris quotidiennement. 3000 mg par jour est préférable. Votre corps peut gérer de grandes quantités de vitamine C, cependant, difficile à un moment donné; il est donc préférable de se propager 3000 mg pendant toute la journée.

Bêta-carotène

Prendre tous les jours 25 000 UI de bêta-carotène.

Ginko biloba

Ginko biloba extrait de la plante améliore la circulation sanguine et l'oxygénation des cellules. Prenez 40 mg trois fois par jour.

Jus de fruits et jus de fruits

De jus de légumes crus et les jus de fruits est bien connu qu'ils sont très efficaces pour la prévention et le traitement des varices. Donner la préférence à un mélange de jus de carotte et de jus d'épinards.

Fibres

Mangez des aliments qui sont riches en fibres. Fibres gardent les entrailles propre et prévenir les varices se produisent.

Cerises et baies

Mangez autant de cerises et de baies que vous le pouvez. Il n'y a pas de meilleure façon de prévenir les varices.

Ananas

Buvez au moins un verre de jus d'ananas chaque jour. L'ananas est toujours très efficace pour le traitement des varices et soulager.

Gingembre, les oignons et l'ail

Utilisez autant de gingembre, les oignons et l'ail dans votre alimentation quotidienne pour prévenir les varices, soulager et traiter.

Les sucres et des graisses

Évitez la malbouffe, les aliments frits, le sucre, le sel, la crème glacée, le fromage, le tabac et les arachides. Ceux-ci permettent les artères de colmatage provoquant des varices se produisent et / ou se aggravent.

Modifier la position

Pour vos meilleures conditions possibles de la circulation sanguine, il est important de ne pas rester trop longtemps dans la même position. Donc, ne pas rester assis ou debout pendant trop longtemps, mais éteint.

Les talons hauts

Limitez talons hauts autant que possible au minimum. Ils empêchent la circulation sanguine dans les jambes, ce qui provoque des varices et se détériorent. La même chose vaut pour les vêtements serrés.

L'exercice physique

Faire plusieurs fois par semaine pour exercer. Natation, la marche et le vélo sont particulièrement appropriées pour prévenir et soulager spatarders.

Sel Bains

Prenez deux fois par semaine un bain à laquelle vous avez ajouté du sel de la Mer Morte. Ce est l'un des meilleurs traitements pour les varices.

Thermes AC et des douches de contraste

Thermes AC et des douches de contraste sont d'excellents moyens pour soulager et prévenir les varices.
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