Prévention de la contamination de la grippe

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Comment une personne peut être infecté par la grippe ou la grippe une? Quelle est l'importance d'une bonne hygiène lors d'un virus de la grippe? Comment pouvons-nous garder notre système immunitaire fort à la grippe, symptômes de la grippe ou prévenir la grippe? Quelles sont les ressources ou l'auto-médication aide à prévenir la grippe et comment empêcher un virus de la grippe? La contamination de la grippe ou de prévenir la grippe, un aperçu:

infection par le virus de la grippe, comment devient-on infecté?

La grippe et le virus de la grippe sont transférés à un autre par l'air sous la forme de gouttelettes de la sécrétion de mucus au cours de ce qui suit:
  • Parler et parler,
  • Toux,
  • Éternuements.

Comment obtenez-vous la grippe ou d'un virus de la grippe que l'autre grippe?

Une fois que vous êtes près de quelqu'un avec la grippe ou des symptômes grippaux, les chances sont que vous aussi serez infecté par la grippe si vous attrapez la grippe infectés gouttelettes de l'autre par:
  • Cette grippe infectieuse tombe à respirer,
  • Cette grippe infectés gouttelettes obtiennent sur des objets
  • Cette grippe infectés gouttelettes atterrissent sur les parties du corps telles que les mains.

Grippe et l'hygiène

Pour prévenir la grippe ou d'un virus de la grippe est une bonne hygiène un must!

Qu'est-ce qu'une bonne hygiène lors de la grippe ou la grippe?

Une bonne hygiène lors de la grippe ou d'un virus de la grippe comprend:
  • Se laver régulièrement les mains pendant au moins 30 secondes,
  • Au cours de la toux vous tournez le visage, la main pour garder la bouche et de se laver les mains pendant 30 secondes,
  • Alors que vous éternuez face tour, la main sur le nez, puis se laver les mains pendant 30 secondes,
  • Se moucher avec un mouchoir qui est jetée immédiatement après utilisation et se laver les mains pendant 30 secondes.

savon désinfectant pour une bonne hygiène

Utilisation pendant la grippe ou un virus de la grippe d'un savon de travail désinfectante, tels que:
  • Old Fashioned Green Soap,
  • Savon Sunlight.

Nettoyer la vaisselle prévention de la grippe et des jouets régulièrement des enfants!

Si quelqu'un dans la famille a des symptômes de la grippe ou présente un virus de la grippe, nettoyer régulièrement les plusieurs objets souvent le reste de la famille sont utilisés. Il faudrait envisager de:
  • Vaisselle,
  • Les jouets pour enfants,
  • Étreintes d'enfants,
  • Meubles à la maison,
  • Excusez torchons quotidienne,
  • Excusez chiffons d'essuyage après utilisation.

Grippe et la grippe prévention: Renforcer le système immunitaire!

Un sommeil de bonne nuit et suffisamment de sommeil accompagné d'un régime alimentaire sain est un grand coup de pouce pour le système immunitaire! Un système immunitaire fonctionne bien lors de la grippe ou d'un virus de la grippe est extrêmement important pour prévenir l'infection de la grippe. Renforcer le système immunitaire par:
  • Suffisamment de sommeil,
  • Une alimentation saine,
  • Bonne nourriture organique,
  • Mangez varié.

Que imposé le système immunitaire trop pendant grippe ou une grippe?

Une charge trop lourde sur le système immunitaire lors d'une grippe ou des symptômes grippaux pendant un virus de la grippe sont:
  • Additifs et de colorants dans notre alimentation quotidienne,
  • Utilisez du sucre blanc dans notre alimentation quotidienne,
  • Utilisez des édulcorants dans notre alimentation quotidienne,
  • L'utilisation de produits laitiers dans notre alimentation quotidienne,
  • Utilisez de la viande dans notre alimentation quotidienne.

Mesures visant à prévenir la grippe ou la grippe:

  • Beaucoup boire des boissons chaudes telles que:
    • Bouillon de légumes,
    • Anise thé,
    • Thé de racine de gingembre.
    Prenez bain chaud

L'automédication pour la grippe, les symptômes de la grippe ou la grippe:

Ce qui suit sont toutes d'excellentes ressources pour prévenir la grippe ou pour lutter contre la grippe. Tout cela signifie veiller à ce que le système immunitaire est plus fort:
  • Vitamine C: 1000 à 3000 mg par jour
  • Echinacea: 3 fois par jour 20 gouttes: utiliser deux semaines, deux semaines de repos, utiliser deux semaines et etc.
  • Comprimés DNH Vir-immunitaires deux fois par jour 2 comprimés valent également sous la langue.

Symptômes de grippe graves

Tout le monde est sage d'avertir immédiatement le médecin si elles présentent des symptômes de la grippe très graves!

La grippe et les symptômes de grippe chez les enfants

Surtout pour les enfants avec la grippe ou des symptômes grippaux, lire l'article suivant pour plus d'informations: Enfants: grippe et prévenir et lutter contre les rhumes.
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