Prévention - Prévenir le diabète

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Comme presque ne importe quelle maladie, nous pouvons également vous aider à prévenir le diabète. Quelles sont les méthodes les plus efficaces et comment les utiliser.


Le traitement de patients diabétiques est très coûteux. Par conséquent, il ne est pas seulement nécessaire dans l'intérêt de la santé, de prendre des mesures préventives ou d'informer la Société de tels. Très important ici est la détection précoce des risques, les patients à risque ont déjà été identifiés et autorisé à l'avance. Le médecin peut utiliser un questionnaire première de déterminer le risque et puis effectuez une voix consultative.

Des études indiquent qu'un apport élevé de nitrates et de lait de vache dans cadeau début de la petite enfance à court lactation même temps augmente le risque de diabète de type 1. L'hypothèse sur la durée de l'allaitement et du lait de vache, mais est encore vigoureusement débattue, ce ne est pas scientifiquement prouvé. Dans le diabète de type 2, en revanche, une forte consommation de graisses saturées est une cause de la maladie. Les régimes qui contiennent une petite quantité de glucides qui sont généralement très riches en matières grasses. L'inclusion de glucides lentement métabolisables protège contre la tolérance au glucose et l'éducation de diabète de type 2. Scientifiquement pas de mesures préventives pour le diabète de type 1 sont connus à ce jour.

Des études ont montré que les gens peuvent réduire le risque significativement associée à un risque accru de diabète avec des changements de style de vie. Réduction de l'excès de poids et l'exercice pourrait prévenir le diabète ou au moins de retarder. Le risque peut être réduit de près de 50 pour cent.

Dans un rapport sur la santé de l'Union allemande du diabète stipule qu'une perte de poids d'environ cinq à sept pour cent et de 30 minutes d'exercice cinq jours par semaine, un apport d'environ 15 grammes de fibres alimentaires contenant des fibres par 1000 calories et en matières grasses de moins de 30 pour cent l'alimentation quotidienne, le diabète empêche succès. Ici, la teneur en matière grasse d'acides gras saturés devrait être aussi faible que dix pour cent. Il a été confirmé qu'un exercice demi-heure, comme le vélo ou la marche rapide au risque de développer un diabète réduit de 36 pour cent. L'effort physique au travail ou à la maison à réduire le risque de 30 pour cent.

Prévenir le diabète de type 2 avec succès
Ainsi, le diabète de type 2 peut être évité! Cela nécessite "juste" un poids normal sont souhaitées, certains mouvements sont intégrés dans la journée et a tenu une alimentation saine et équilibrée. Le bilan énergétique doit être droit, de sorte que la BMR de l'apport calorique ainsi que la dissipation de puissance journalière ne dépasse pas. Ainsi, des changements pathologiques dans la graisse et de carbone métabolisme et l'hypertension peuvent presque éviter.

La prévention secondaire
Si vous avez déjà un diabète a été trouvé, il est maintenant à prévenir les dommages à long terme. A cet effet, un état métabolique normale est demandée avec une optimisation de la glycémie. En outre, les lipides sanguins et la pression artérielle dans les limites normales doivent être maintenus.

La vaccination contre le diabète de type 1 possible?
Les enfants qui sont à risque de développer le diabète seront bientôt vaccinés pour prévenir le diabète. Il est actuellement testé si les enfants peuvent vacciner pulvérisations nasales ou de poudres contre le diabète de type 1 avec l'insuline. La vaccination est d'empêcher la formation d'anticorps contre l'insuline et lieu chez les enfants âgés de deux à sept. Cette méthode a déjà été effectuée avec succès sur les animaux.

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