Produire irrigation nasale avec du sel se

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Nez qui coule, bouché et ont constamment à éternuer: les virus du rhume ont frappé. Comme les virus peuvent être traitées de façon symptomatique, il est utile de faire une irrigation nasale avec du sel pour herauszuschwemmen tellement excitant. Une solution saline peut être préparé très facilement, de sorte que vous pouvez effectuer le premier rinçage après quelques minutes.

Solution d'eau et de sel

Pour produire une irrigation nasale avec du sel, à seulement quelques minutes.

  1. Premièrement, vous devez tous les ustensiles, y compris comptoir, nettoyer soigneusement. Ne oubliez pas que vous apporter la solution finale dans votre nez, pourtant facile à avaler quelque chose. Le liquide doit être aussi propre que possible.
  2. Prenez un litre d'eau et laisser cuire quelques minutes pour tuer les agents pathogènes.
  3. L'eau puis versez avec un entonnoir dans une bouteille d'eau que vous pouvez verrouiller.
  4. Pour faire de la saumure, qui est particulièrement bien reçue par votre corps, il est important que l'eau et le sel sont mélangés dans les bonnes proportions.
  5. Entrez dans l'eau neuf grammes de sel de table. Pour recevoir une solution saline à 0,9 pour cent, ce qui est idéal.
  6. Si vous avez une cuisine ou une balance postale, qui mesure en petites unités, il est plus facile pour vous de peser neuf grammes.
  7. Alternativement, vous devriez savoir que une cuillère à café tient environ cinq grammes de sel. Cependant, aujourd'hui, il ya des cuillères dans de nombreuses formes différentes, de sorte que cette information est assez vague.
  8. Si le liquide est refroidi à la température du corps et le sel est dissous, on peut appliquer le liquide de rinçage nasal.

Appliquer l'irrigation nasale

  1. À la pharmacie, vous pouvez acheter douches nez. Ce sont de petits équipements spéciaux, les bouteilles sont similaires, dans laquelle vous remplissez votre irrigation nasale avec du sel.
  2. Maintenez la douche nasale sur une narine. L'autre possibilité de narine pour fermer facilement.
  3. Maintenant, tirez l'air par le nez. Au lieu de l'air, mais va maintenant courir à travers votre nez, le rinçage nasal.
  4. Au même moment, vous devez libérer l'autre narine à nouveau, parce que certains de l'eau finira par y retourner.
  5. Si vous voulez acheter une douche nasale, vous pouvez donner un peu conditionné dans un petit bol et propre. Garder la tête oblique avec une narine et tirer vers le haut l'eau.
  6. Rincer les deux narines à quelques reprises. Vous remarquerez que vous pouvez souffler votre nez après votre particulièrement bien. Par votre sel nasale est aussi un peu aseptisé.
  7. Les boues peuvent être répétées plusieurs fois par jour.
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