Promouvoir la croissance des cheveux par mois par une alimentation saine

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La croissance des cheveux dépend de manière intensive avec les zusamamen de régime. Ce ne est peut-être favorisée par une alimentation saine, de sorte que les cheveux poussent un peu plus par mois.

troubles de la croissance des cheveux peuvent avoir des causes diverses

  • La croissance des cheveux est très étroitement liée à l'alimentation. La croissance des cheveux et des ongles est associée à diverses vitamines et minéraux.
  • La croissance des cheveux peut également être perturbé par des maladies telles que des troubles hormonaux, le diabète et les troubles de la thyroïde.
  • Il est important d'exclure définitivement carence en vitamine et les carences en minéraux. Il est généralement de sorte que le défaut ne peut être réglé simplement en mangeant un régime alimentaire sain et la supplémentation doit être prise.

Augmenter la croissance des cheveux de régime par mois

  • Important est certainement un tarif de base. Hyperacidité est impliqué dans de nombreuses perturbations dans le corps, de même aussi, quand il se agit de la croissance des cheveux.
  • Afin d'augmenter la croissance des cheveux par mois, la consommation de mil est recommandé. Vous pouvez préparer le mil sucré et épicé. Comme une cocotte avec les légumes comme un plat d'accompagnement ou comme un pudding de mil douce pour le dessert. Mangez au moins trois fois par semaine mil.
  • Biotine ou vitamine B7 est appelé un agent clé pour les ongles et les cheveux. Si ce trop peu est fourni, il peut venir à des troubles de la croissance des cheveux. La biotine est principalement présent dans le foie, le jaune d'œuf, poulet, saumon, le maquereau, le hareng, le calmar, la carpe, l'avocat, les fraises et les haricots. Construire ces aliments encore et encore dans votre alimentation avec un.
  • Parfois, le régime seul ne est pas suffisante pour augmenter la croissance des cheveux par mois. Comme un complément alimentaire ne recommander que contient la biotine. Ils sont disponibles à la pharmacie ou magasin d'aliments naturels.
  • Buvez au moins deux litres d'eau par jour encore. Aussi boire un - jusqu'à deux fois par jour alcaline thé, que vous pouvez acheter dans un magasin d'aliments naturels. Ce thé devrait vous boire, mais pas de façon permanente. Après six semaines, une pause doit suivre.
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