Pronation dans le pied - Utile

FONTE ZOOM:

Le Fußmuskuatur est adapté pour soutenir le pied et d'assurer une posture verticale. Si la position de la pronation de la cheville se écarte de la normale, les muscles doivent être auftrainiert, sinon vous risquez de surcharger.

Déviation de la pronation normale

  • La cheville du pied, en plus du mouvement en flexion et aussi les directions de mouvement dans le plan latéral. Ici, on fait la distinction entre la supination, l'inclinaison vers l'extérieur, et la pronation, l'inclinaison vers l'intérieur.
  • Ce mouvement est supportée par de nombreux muscles, ils fournissent une position stable de la cheville et empêcher la déviation du pied. Cependant, lorsque les muscles sont trop faibles ou même une contrainte de rupture sur une longue période de temps est donc une déviation de l'axe dans une position de pronation résultant.
  • Cela se appelle la pronation pronation et souvent non traitée, elle conduit à des douleurs dans les pieds ou les genoux et long terme à l'usure et l'inflammation.

Physiothérapie Aider

  • Pour soutenir le pied et de sortir de pronation dans une position neutre normale, il est utile d'avoir bien préparé dépôts de montage. Ceux-ci empêchent le pied tombe vers l'intérieur et est surchargé.
  • Même chaussures qui offrent l'intérieur d'un soutien particulier sont utiles, en particulier lors de l'exécution de ce sport est recommandée.
  • Tout d'abord, cependant, devraient être faits pour se assurer que les muscles sont construits. Vous pouvez faire fonctionner avec l'aide d'un thérapeute physique à un renforcement des muscles du pied et de la jambe et donc corriger la déformation.
  • En outre, il est logique que vous travaillez pour améliorer le sentiment du corps pour soutenir une posture debout toute la journée et prendre. Ceci permet d'obtenir une bonne adhérence de la pronation.
VOIR AUSSI:
  1.  
  2.  
  3.  
Sans commentaires

Laisser un commentaire

Code De Sécurité