Protéger adéquatement l'entorse du poignet

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Une entorse au poignet est généralement produit par un événement d'automne et ne est pas nécessairement une blessure mineure, parce que le poignet est une structure anatomique très complexe, qui se compose de 20 sections conjointes individuelles différentes. D'une entorse simple doit seulement attendre si les blessures les plus graves ont été écartées par un examen médical. Comme un poignet est correctement protégé après une entorse, cliquez ici.

Une entorse ne est pas une blessure mineure

Si après un événement de l'automne les gonfle poignet et fait mal, vous devez être prudent de l'auto-traitement. Nous recommandons un examen médical d'être exclus à un grade plus élevé de blessures.

  • Immédiatement après l'accident, vous devriez utiliser le RIZ se applique: P signifie repos, ce est qu'ils devraient quitter votre activité actuelle, E représente la glace et dit, vous devez immédiatement refroidir le poignet blessé, C signifie compression, qui signifie que vous devrait créer un bandage de compression de la lumière et H signifie que vous devez remettre et stocker de l'avant-bras élevé.
  • Que rechercher dans la première réponse après l'entorse, consultez l'article sur le riz.
  • Il parle aussi me dérange pas si vous prenez un analgésique, comme l'acétaminophène, l'ibuprofène ou le diclofénac. Évitez ceux soulagement de la douleur d'un qui réduit la coagulation du sang, puisque vous et donc amplifier gonflement contraire contusions du poignet.
  • Vous devriez toujours être exclue par un examen aux rayons X une fracture du poignet et laissez le poignet enquêter de manière approfondie à l'occasion. En plus d'une fracture du poignet, il peut aussi arriver à une rupture dans la zone des os du carpe, qui ne doit pas nécessairement être très douloureux pour le reste. Sans diagnostic en temps opportun, vous serez alors demander semaines plus tard pourquoi votre poignet me fait encore mal et ont donc perdu du temps de traitement précieuse.
  • Si un grade plus élevé de blessure était médicalement impossible et il ya seulement une légère entorse, un bandage élastique de soutien devrait être appliqué à partir du dos de la main au milieu de l'avant-bras. Bien que l'association est ennuyeux, porter au moins 2-3 semaines.
  • Dans entorses graves devrait l'immobilisation du poignet avec une attelle ne sera pas en désaccord. Cela devrait être laissé au moins deux semaines, après quoi ils peuvent être retirés à des fins de test, puis portés que temporairement la protection jusqu'à ce que vous êtes enfin libre de la douleur encore.
  • Selon la profession que vous devez également se attendre à un temps d'arrêt correspondante. Tant que vous ressentez une gêne dans le poignet, vous devez aussi faire sans poignet activités stressantes telles que les sports, la phase de guérison ne est pas prolonger inutilement.

Si votre poignet fait plus mal

  • Si la douleur adapté protéger le poignet pas entraîné de symptômes, et il doit être, et vous devriez re présenter à votre médecin.
  • Finalement, les radiographies doivent être répétées, par exemple des fissures sont souvent détectable par radiographie dans l'os après 10 à 14 jours.
  • Les blessures au cartilage articulaire des multiples bandes qui fixent le poignet et les tendons peuvent être détectés par une imagerie par résonance magnétique et / ou tomodensitométrie. Il se pourrait bien que vous devez être encore appelé à un radiologue.

L'entorse du poignet est en aucun cas un peu seulement, mais nécessite examen médical approfondi donc pas de blessures être négligés. Pour bien protéger le poignet entendu de la part du patient une certaine discipline afin de ne pas retarder inutilement le processus de guérison.

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