Pumpernickel - saine alimentation avec du pain rustique

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Pumpernickel est tout un pain de grains et de meilleur goût avec beaucoup de trucs sains, comme le fromage, les légumes ou herbes quark.

Pumpernickel comme un repas sain

Pumpernickel est tout un pain de grains et se compose de grains de blé à moudre et pleins de seigle. Occupé par des choses saines, ce est tout à fait savoureux.

  • Pumpernickel Vous pouvez, par exemple, une fine couche de beurre ou de margarine végétale, puis couvrir avec les tranches de tomates. Puis couper un oignon moyen en petits cubes et ajouter à la Pumpernickelstulle et les assaisonner avec sel et poivre. Vous pouvez également Pumpernickel concombre prouver que vous aussi la saison avec sel et poivre.
  • Très savoureux et sain est la couverture avec du fromage; qui peuvent être traités de fromage aux herbes ou poivrons, mais aussi fromages ou un délicieux morceau de fromage. Selon votre goût, vous pouvez en sandwich puis saupoudrer avec du ketchup ou de moutarde.
  • Un revêtement sain pour Pumpernickel est un fromage à la crème. Vous pouvez acheter dans le magasin d'épicerie ou vous faire vous-même rapidement. Vous spécifiez une tasse de fromage cottage dans un bol et donnez une gorgée d'eau de soude à elle. Puis donner quelques petits oignons en dés et de nombreuses herbes comme la ciboulette, le persil et l'aneth. Aussi haché poivrons en dés, vous pouvez remuer.
  • Vous pouvez également saupoudrer le pain pumpernickel plaque avec du beurre ou de graisse végétale, puis placer le saumon frais. Puis frottez dans une sauce à la moutarde de miel à l'aneth bien que les goûts tout à fait délicieux et très sain.
  • Un autre revêtement sain pour votre Pumpernickelstulle compose de quark assaisonné très simple, la confiture de glisser, si la fraise, la cerise ou la confiture d'abricot. Essayez-le!
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