Purée de muscle du mollet - que faire?

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Une souche des muscles du mollet peut facilement se produire et, malheureusement, très douloureux. Cause ne est pas suffisamment réchauffé les muscles du mollet, qui est devenu largement utilisés dans l'allongement. Mais même si ce est déjà arrivé, il ya des façons de traiter les muscles tendus ainsi, afin qu'ils puissent poursuivre leur fonction réelle à nouveau bientôt.

Douleur musculaire aiguë peut avoir de nombreuses causes. Un diagnostic profane est difficile et doit être évitée. Si votre muscle du mollet douleurs aiguës, vous pouvez les regarder d'un spécialiste. Derrière la douleur et la perte de fonction d'un hématome, une entorse ou même un ischio-jambiers peuvent se cacher.

Contusion, entorse ou une déchirure musculaire?

  • Un bleu serait-il si vous pouviez obtenir le veau contre un choc violent, comme une balle ou le passage d'un partenaire de sport. La douleur est survenue après des mouvements saccadés rapide, il est plus d'un muscle ou d'un muscle larme. La différenciation entre ces deux blessures peut être politique difficile.
  • Le principe de base est quand la douleur a commencé très soudainement, est piquante et forte, et peut être accompagné d'un gros hématome, alors il est plus d'une déchirure musculaire. Souches, cependant, commencer plus lentement, la douleur est beaucoup moins prononcée.

Traiter avec blessé au mollet

  • Si vous avez traîné les muscles du mollet, la première étape consiste à prendre une pause. Peu importe ce que vous faites, mettre le veau calme, mieux rester élevé. La première intervention permet un refroidissement instantané - sacs réfrigérants spéciaux sont les mieux adaptés. Avez-vous ne le faites pas des cubes de glace. Enveloppez-le dans une serviette, cependant, et placez-le seulement pour environ 15 minutes sur le mollet.
  • Analgésique, anti-inflammatoire et décongestionnant développer pommades appliquées de l'extérieur. produits de consoude sont ici proposés. Ce sont à la fois dans les entorses aiguës utile et même après la disparition des symptômes. Il peut être utile pour les premiers jours pour créer une bande fonctionnelle - de nombreux thérapeutes physiques savent tout cela. Mettez comme une bande jamais seul si vous ne savez pas exactement comment.
  • Si la douleur et l'enflure sont rentrés, vous pouvez commencer à se déplacer lentement la jambe arrière dans toutes les directions, sans alourdir particulièrement forte mollet. Augmenter les petites étapes à l'étirement passif.

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