Qu'advient-il si vous dormez trop longtemps?

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Il ya les lève-tôt et il ya les lève-tard; le besoin d'un peu de sommeil, l'autre beaucoup. Cependant, beaucoup de gens savent qu'il ya des jours où vous pouvez à peine sortir du lit et préfèrent veux juste dormir. Peut-être on imagine alors la question de ce qui se passe quand vous dormez toujours longues. Est-ce bon pour la santé?

Que se passe sans sommeil?

  • De combien de sommeil dont vous avez besoin, vous ne devriez pas être déterminée sur la base de ceux qui vous entourent. La durée du sommeil est individuel, de sorte que ne compte que lorsque vous êtes reposé. Probablement, vous êtes entre six et dix heures.
  • Êtes-vous souvent fatigué pendant la journée et cassé, cela ne indique pas un manque de sommeil. Cela peut signifier que vous avez trop de stress et sont révisées. Vous devez utiliser sur et hors du week-end pour récupérer. Un séjour serait également utile.
  • Peut votre corps la nuit ne suffit pas régénérer, tôt ou tard affaiblir votre système immunitaire et vous êtes souvent malade.
  • En vacances, vous pouvez également trouver combien d'heures de sommeil votre corps a besoin. Cependant, vous devriez aller pour au moins deux semaines en vacances parce que votre corps ce temps nécessaire pour récupérer du travail. Ensuite, vous verrez votre besoin réel pour le sommeil.
  • Habituellement rien ne se passe quand vous dormez longtemps. Ce qui est important est que vous vous sentez reposé après.
  • Cependant, il se peut aussi que vous êtes fatigué pendant la journée afin que vous puissiez combattre et ne pas tomber endormi. Ensuite, vous devriez voir un médecin pour aller à la cause de l'incident.

Qui dort longtemps, peut être malade

  • Qu'advient-il si vous dormez trop longtemps, ne peut pas être généralisée. Etes-vous toujours pas reposé pendant la journée, il peut y avoir un micro-sommeil dangereux, dans lequel peut non seulement vous, mais aussi vos frères humains sont à risque si vous vous asseyez sur le volant d'une voiture.
  • Avez-vous aussi pendant la journée ont constamment besoin de dormir, cela se appelle une hypersomnie.
  • Souvent, il se produit lorsque vous souffrez par exemple, l'apnée du sommeil. Il en résulte plusieurs apnées nuit. Puisque votre corps réagit à lui et vous réveille, vous souffrez d'un manque de sommeil, vous faites pour la journée.
  • Aussi relativement fréquemment une hypothyroïdie est diagnostiquée quand on est souvent fatigué. La glande thyroïde est considéré comme un «fouet de l'organisme» et augmente votre métabolisme. Avez-vous une hypothyroïdie, vous pouvez remarquer les blocages supplémentaires, la tristesse, les cheveux ternes et la peau sèche.
  • Quand la dépression est également noté dans de nombreux cas que les malades dorment beaucoup. Etant donné que dans de nombreux cas, ils peuvent à peine se réveiller de consulter un médecin, vous devez prendre soin des malades et l'encourager à consulter un médecin.
  • Rarement, cependant, semble narcolepsie, dans lequel un défaut est présent dans le cerveau. Le cerveau ne peut plus réguler lorsque vous quand vous devriez être éveillés et puis dormir. Vous êtes très fatigué pendant la journée, peut perdre le contrôle de vos muscles, des hallucinations et autres symptômes.
  • Aussi dans la maladie de Parkinson peut se produire à un stade avancé d'une grande fatigue pendant la journée, car les gens sont souvent éveillé la nuit.
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