Que faire avec des problèmes de circulation?

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Vous vous sentez étourdi ou il est noir vous à l'esprit? Cela peut être dû à une mauvaise circulation. Mais ce que vous pouvez faire pour des problèmes circulatoires, de sorte que vous obtenez rapidement mieux.

Il ya certaines choses qui prennent considérablement la circulation et causer des problèmes circulatoires. Cela peut inclure une chaude journée, mais sont également trop long. Le sang coule trop vite ou trop lentement à travers le corps et tout embrouiller. Vous pouvez faire ne importe quoi si vous souffrez de problèmes circulatoires, mais trouver les causes exactes de plaintes fréquentes ou si vous "tombez sur« sur une base régulière, un médecin doit.

Mesures initiales pour des problèmes circulatoires

  • Si des étourdissements ou vous avez soudainement noir devant les yeux, vous devriez vous allonger jambes immédiatement et montagneuses. Une chaise peut aider ici, mais aussi une deuxième personne peut détenir vos jambes en l'air. Est-ce pas, mais vous devriez certainement se asseoir pour l'instant.
  • Pour maintenir la circulation sanguine, doivent boire régulièrement. Quand le corps a trop peu de liquide, il peut aussi faire des problèmes circulatoires. Prendre la route, surtout les jours chauds, toujours quelque chose à boire.
  • Mais vous pouvez toujours faire quelque chose pour les problèmes circulatoires: Laissez encerclant vos pieds! Ainsi, le sang circule en arrière et le corps devient à nouveau de l'oxygène.
  • Faire peut-être juste un régime? Ensuite, vous devriez néanmoins manger régulièrement et de se passer d'un régime de famine. Cette surcharge de la circulation et des vertiges est causé par ce fait.
  • Eviter un long séjour dans le soleil et l'air plus souvent reprises un endroit ombragé. Des températures extrêmement chaudes ralentissent la circulation et conduisent à des problèmes circulatoires. Au pire, il peut provoquer un coup de chaleur.
  • Si vous avez les jambes lourdes ou sur les varices? Cela peut également charger la circulation sanguine et causer de l'inconfort. Laissez les varices toujours vérifiés par un médecin et demander de l'aide bas / bas de compression. Ceux-ci apportent le soulagement des jambes et vous faire quelque chose contre vos problèmes circulatoires.
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