Que faire avec les enfants mauvais-manger?

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Beaucoup un parent doit faire face avec elle: votre enfant ne sera guère manger ne importe quoi. Surtout fruits et légumes sont souvent impopulaires. Est-ce une phase ou est-il plus que cela? Quand se inquiéter et que pouvez-vous faire pour améliorer la situation?

Ce que vous ne devriez pas faire

Tout d'abord, il est bon de mentionner ce que vous ne devriez pas faire si votre enfant mange peu ou rien. La plupart des mesures à prendre aux parents une forme de contraindre, corrompre ou de mauvaise attention. Cependant, cela peut signifier que votre enfant haïra à manger et le rituel de la nourriture, tandis que le repas juste le temps de la journée pour être ensemble comme une famille ensemble.

Vigueur, punition et de récompense de mal
Les méthodes suivantes vous pourriez reconnaître ou avez utilisés:
  • ?? Vous ne pouvez pas la table avant que vous avez assez mangé ??
  • ?? Vous ne avez votre plaque manger ??
  • ?? Si vous ne voulez pas manger, vous allez simplement dans le couloir ??
  • ?? Si vous ne mangez pas, vous ne obtenez pas le dessert ??
Les méthodes ci-dessus ne fonctionnera pas et souvent contre-productif. Manger rituel pour vous et votre enfant doit être pas de lutte.

Alternatives
Il est important d'apprendre tôt pour votre enfant de manger ce que vous mangez, ou manger ?? potluck ??. Donc, ne pas préparer séparément des repas pour votre enfant parce que vous pensez que votre enfant alors au moins ne pas manger. Le risque est que votre enfant il supposer qu'il obtient toujours ce qu'il veut manger et a certaines attentes. Le goût des changements alimentaires à un enfant en permanence; ce la seule fois pas la convoitise, la luxure est l'autre temps. Propose une cuisine que votre enfant ne se sent pas bien ne sera donc pas hésiter à soutenir une semaine plus tard par exemple. Ne pas essayer de cacher la nourriture sous une couche de compote de pommes ou de la sauce. Ce camoufle le goût réel de la nourriture, de sorte que votre enfant ne arrive pas à connaître le goût réel. En outre, il est également mauvaise.

Ce que vous pouvez faire particulièrement bien

Heureusement, il ya encore beaucoup de façons dont vous pouvez essayer. Il est bon de garder pour quelques jours ce que votre enfant mange toute la journée. Sur cette base, vous obtenez une meilleure idée de ce que votre enfant reçoit maintenant et ce que vous rencontrez des problèmes. Peut-être que vous reviendrez à votre enfant de manger encore plus que vous pensez.

Variation
Chaque jour, la même nourriture est ennuyeux et vous finirez par opposer fermement. Cela est particulièrement vrai chez les enfants. Vary si bien avec les légumes, les fruits, la viande, etc. Qui sait rencontres que vous mangez toujours sur ce que votre enfant juste que comme vous et pouvez préparer ce plus souvent que d'autres. Si votre enfant ne aime pas les légumes cuits, vous pouvez aussi essayer les légumes crus, comme les tomates, les concombres, etc. varient aussi fruits et légumes par exemple, de le faire dans le mélangeur et faire un smoothie de fruits ou une sauce de légumes délicieux pour les pâtes. Est quelque chose de différent et que votre enfant ne remarque pas qu'il mange toujours des légumes ou des fruits.

Ensemble, décider et choisir
Votre enfant aime à vous aider avec toutes sortes de choses? Qu'il / elle puis pour aider à la cuisson. Manifestement, quelque chose qui convient à l'âge de votre enfant, comme dans une agitation de pan, pétrir la pâte, sauces salade ou mélanger et éventuellement légèrement couper avec un couteau floue. Les enfants sont très fiers qu'ils peuvent aider et ce qu'ils ont fait et donc l'habitude de manger mieux. Laissez votre enfant choisir ce que jamais il veut manger ou de donner un choix entre un certain nombre de plats. Votre enfant va adorer d'être impliqués dans la cuisine et manger processus et plus faire son / sa meilleure.

Ce sont dans l'ensemble, quelques conseils tout à fait, mais chaque enfant est différent et parfois vous devez avoir un peu de patience. Il pourrait être juste une phase et la nourriture vient plus tard repris. Aussi, ne allez pas plus de stress, parce que votre enfant se en apercevra et probablement aussi souligné réagir. Soyez détendu et continuer à essayer!
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