Que faire de la transpiration en été?

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Surtout en été, de nombreuses personnes sont touchées par la transpiration excessive et d'essayer de contrer les mauvais moyens. Mais que pouvez-vous faire pour réduire la transpiration excessive en été ou à éviter?

Comment éviter la transpiration excessive

  • Pour faire quelque chose de gênant dans la transpiration de l'été, vous devriez être la première chose sur votre choix de vêtements. Le plus de matériel à votre peau couverte, plus la circulation d'air inhibée et la sueur ne se évapore pas. Donc, vous portez des vêtements amples et aérés. Évitez chemises à manches longues ou des blouses, il est préférable de axillaire sommets gratuits.
  • Si vous êtes obligé au travail, par exemple, pour couvrir vos bras et les jambes complètement, vous devriez mettre votre attention sur les matériaux de vos vêtements. Appliquer tops de préférence en coton et lin pantalon, parce qu'ils sont respirant et ne favorisent pas la transpiration supplémentaire. Ne oubliez pas que des vêtements foncés absorbe plus de rayonnement solaire que la lumière.
  • En plus des vêtements que vous devez aussi faire attention à votre alimentation. La nourriture épicée et les boissons alcoolisées stimulent la transpiration et doivent donc être évités.
  • Et même si les boissons froides au premier abord rafraîchissante, vous devez utiliser des boissons chaudes, plutôt, parce que sinon votre corps travaille rapidement pour retrouver une température normale du corps et il favorise également la transpiration.
  • Lorsque vous prenez une douche, vous devriez le faire avec de l'eau chaude pour faire quelque chose à propos de transpirer. Comme pour les boissons froides avaient l'eau froide en fonction de votre organisme aurait à travailler plus.
  • Utiliser immédiatement après la douche un anti-transpirant. Antisudorifiques sont plus efficaces que déodorant, parce que vous avez un effet anti-transpirant. Cependant, cela ne peut se développer sur la peau fraîchement lavée et sans sueur de votre action.
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