Que faire lipoedème? - Conseils sur l'alimentation

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Vous avez été diagnostiqué lipoedème par votre médecin. Ce est d'abord un choc. Mais en plus du traitement de lipœdème avec des bas de compression et le drainage lymphatique, vous pouvez aussi vous retrouver à faire quelque chose, d'influencer le cours de la maladie favorable. Voici quelques suggestions sur la façon dont vous pouvez modifier votre régime alimentaire.

Qu'est-ce qu'un lipoedème?

  • D'un lipoedème, également appelée maladie de la culotte, les femmes sont plus touchées. L'obésité ne est pas la cause de lipœdème, mais favorise la maladie. Il ne est pas important de prêter attention à un poids corporel normal.
  • Un lipoedème est une condition innée, pas acquis. Trouble congénital de la répartition des graisses concerne bras et les jambes. Elle est causée par des changements pathologiques dans les cellules graisseuses et ne est pas comparable à la cellulite. Les jambes sont beaucoup plus souvent touchés que les bras. Parfois, cependant, se produit une combinaison du membre affecté.
  • Pieds et des mains dos la plupart du temps à rester mince tout hanches et les cuisses sont les zones les plus touchées du corps.
  • Les raisons pour lesquelles il ya une accumulation pathologiquement accrue de graisse sous-cutanée est pas encore connue. Cependant, depuis affecte presque exclusivement les femmes et il ya éclate souvent dans une famille, allant de une cause hormonale avec une prédisposition génétique à partir.
  • L'hypothèse selon laquelle un lipoedème a des raisons hormonales, en raison du fait que la maladie éclate pendant la puberté et aggrave souvent pendant la grossesse et après. Malheureusement, l'évolution de la maladie est imprévisible.
  • Lipedemas se produisent toujours sur les deux branches. Donc, il ya toujours les deux jambes ou les bras touchés. Les femmes avec lipoedème ont une taille étroite qui ne semble pas correspondre à la partie inférieure du corps beaucoup plus large. Si vous êtes concerné par un lipoedème, vous avez coussins de hanche forts, de graisse autour des cuisses, les sacoches dits et bourrelets de graisse sur les régions de l'intérieur du genou.
  • Pendant la journée, se produisent aussi la rétention d'eau dans les jambes avec vous. Les jambes sont lourdes et douloureuses. Les jambes sont douloureuses à la pression. Vous ecchymoses plus facilement et les piqûres d'insectes se enflammer en tissu gonflé rapidement. Les blessures guérissent mal.

Ce que vous pouvez faire vous-même contre un trouble de la répartition des graisses

  • Êtes-vous affecté par lipoedème, vous pouvez faire beaucoup pour les symptômes et une exacerbation de la maladie. Surtout l'alimentation joue un rôle dans le cours.
  • Bien que l'obésité ne est pas la cause d'un lipoedème, mais ne est pas favorable pour le cours. Donc, essayez si possible de poursuivre un poids normal. Demandez à votre régime alimentaire autour, de sorte que vous pouvez faire quelque chose contre la détérioration des lipœdème.
  • Évitez les aliments riches et sucrés. Accès préfèrent se pencher saucisson, de viande et de fromages. Volaille et le poisson devrait être sur votre menu.
  • Sel avec parcimonie, il est préférable si vous utilisez des herbes fraîches. Produits laitiers maigres sont fortement recommandés.
  • Fruits et légumes devraient être sur votre menu en haut. Au moins 3 à 5 portions de fruits ou de légumes que vous devriez manger chaque jour, si vous changez votre régime alimentaire frais.
  • Commencez votre journée avec un muesli sans sucre et accéder à préférer les grains entiers. Farine blanche pain que vous devriez éviter si possible.
  • Pour un régime, il appartient aussi à faire du sport. Natation, la marche ou le vélo a un effet favorable sur votre lipoedème. En hiver, vous pouvez également faire du ski de fond. Tous ces sports favorisent la décongestion de l'œdème.
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