Que faire lumbago?

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Kicking maux de dos et tout à coup à l'improviste, ils sont populairement appelés "lumbago" médicalement lumbago. Aussi douloureux que le lumbago peut-être, en règle générale, il a pas de causes graves, voire dangereuses et les symptômes disparaissent habituellement en quelques jours de congé. Que pouvez-vous faire contre un lumbago, cliquez ici.

Comment se comporter correctement dans un lumbago

Le lumbago siège habituellement dans la partie inférieure de la colonne lombaire, la douleur peut être vers les fesses, l'arrière des cuisses ou émettre à l'aine. Pour la plupart des malades ne peuvent pas trouver la cause exacte de la douleur. En plus des facteurs physiques, tels que les activités exténuantes réguliers, postures unilatérales ainsi que porter et déplacer des charges, même des facteurs psychologiques jouent un rôle important dans le déclenchement de la douleur au dos. La plupart de ces tensions musculaires supplémentaire pour être renforcée.

  • La chose la plus importante que vous pouvez faire contre lumbago, est de continuer à avancer. Vous devriez mettre en aucun cas au lit et d'espoir pour la fin de votre douleur. Le repos au lit peut affecter le cours et retarder la désintégration des plaintes.
  • Essayez de répondre à vos activités normales dans la vie quotidienne et professionnelle autant que possible. Eviter tout, au-delà du niveau normal au-delà de repos physique.
  • Ce est plus facile à dire qu'à faire lorsque vous un lumbago pouvez à peine bouger encore. Vous ne devriez pas hésiter à prendre un analgésique en vente libre jusqu'à ce que les symptômes aigus régulièrement à la dose maximale autorisée et la durée du traitement, donc. Exemple: 500 mg de paracétamol ou de l'ibuprofène 400 mg comprimés. On recommande également d'une combinaison des deux médicaments, car l'ibuprofène réduit également l'inflammation.
  • Aussi analgésique affecte l'application de chaleur, par exemple en mettant une bouteille d'eau chaude, un bâton de patch de la chaleur ou une douche chaude.
  • Si vous avec plus les analgésiques en vente libre et en appliquant le niveau de douleur de chaleur ne peut être réduit à un niveau acceptable dans les deux jours, l'idée est également recommandé pour votre médecin de famille afin qu'il vous plus fort - écrivez analgésiques - ou prescription. Doit-il trouver la tension musculaire importante en vous, ils peuvent aussi être traités avec un médicament approprié. Toujours suivre la notice: médicaments myorelaxants font le plus fatigué et peuvent nuire à la capacité de réagir!
  • Dans un lumbago aigu, il ne ya aucune indication pour la physiothérapie. Alors ne soyez pas surpris si votre médecin ou chirurgien orthopédiste peut ne pas correspondre une recette pour les questions relatives aux physiothérapeutes. Physiothérapie et le sentiment de faire comme seulement si votre douleur ne se résorbent pas complètement dans les deux semaines.
  • L'intensité de la douleur est dans aucun rapport avec le lumbago des déclencheurs, c.-à- douleur sévère ne signifie pas nécessairement que vous avez une hernie discale. Ce peut être ressentie que par une sensation de pression dans le dos aussi facile.
  • Les symptômes suivants vous ne devriez pas faire de l'auto-traitement, mais consulter immédiatement un médecin, car cela peut être une hernie discale grave: Vous ne pouvez plus tenir la chaise, votre vessie ne ont plus le contrôle, ne hésitez pas de sentiment plus dans l'aine ou de la la force musculaire chez une jambe a disparu.

La meilleure chose que vous pouvez faire contre un lumbago, de sorte que les symptômes disparaissent en quelques jours est de continuer à avancer, garder au chaud son dos et de prendre suffisamment analgésiques.

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