Que faire pour moudre dents inférieures?

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Allongez votre bon lit confortable, vous entendez soudain un meulage ou de grincement. Qu'est-ce que vous demandez. Le son est clair à votre partenaire de. Ce bruxisme également appelé bruxisme se déplace d'avant en arrière avec la force des dents sorte que le son est produit. Cependant, les grincements de dents est une mauvaise affaire pour les dents, car ces dents maladie provoque les dents se usent à un rythme accéléré. Tant l'émail et la dentine sous-jacente est progressivement usés par leurs propres dents. Ce est évidemment un mauvais développement pour les dents et est maintenant considéré comme le troisième plus commune de la maladie dentaire. Donc, nous allons bruxisme et que pouvez-vous faire contre lui?

Grincement

  • Dormir et se réveiller grincement
  • Grincement Reconnaissant
  • Causes de grincement de dents
  • Solutions possibles

Dormir et se réveiller grincement

Lorsque bruxisme se assurer que les muscles de la mâchoire que les dents avec une force excessive déplacés devant l'autre. Cela provoque un bruit similaire à celui du son associé à la découpe dans un morceau de verre. Le bruxisme se produit généralement pendant le sommeil, toutefois, certaines personnes ont également souffert de la journée. Les causes de grincement des dents peuvent être très diverses et probablement toute personne de petite à grande a déjà souffert de sa vie. Pour se débarrasser de bruxisme doit être la raison sous-jacente donnée ci-dessus de l'eau.

Grincement Reconnaissant

Méthode de reconnaissance principal se il ya bruxisme est comme une deuxième personne vos notes. Ce sera le partenaire ou un parent qui entend le grincement des dents accidentellement. Si vous dormez-vous vous entendre vous broyage. En outre, il se peut que le capteur ou les dents sont sensibles, où en plus les muscles de la mâchoire trop de douleurs acide lactique ou exigus. Les muscles de la mâchoire peuvent se développer à travers les mouvements nocturnes. Une autre façon de reconnaître si vous souffrez de la condition est que le dentiste trouve beaucoup d'usure et les dommages aux dents. Pensez porté en émail extrême ou cassé et l'ouverture de vieux plombages.

Causes de grincement de dents

Souvent, le meulage des dents est associée à un sommeil agité. Sommeil agité peut être causée par, entre autres choses:
  • trop d'alcool et la nicotine dans le corps;
  • l'obésité, ce qui augmente la contrainte interne dans le corps;
  • augmentation du stress pendant la journée qui conduit ?? nuit à l'agitation;
  • médicaments comme le Prozac et les médicaments;
  • éviter des grincements de dents dans la famille par l'hérédité.

Solutions possibles

Ne pas traiter la cause de la condition peut conduire à une dent complètement détruits. Évidemment, le problème doit d'abord être identifié avant qu'il puisse être travaillé:

le stress: aller se détendre. Se il vous plaît consulter votre patron occasionnelle pause de cinq minutes pour permettre à votre corps de se reposer. Comment déstresser donc vous au travail? Mais aussi de stress à la maison, ne regarde pas les films d'horreur ou pénétrant parce que dans votre sommeil vous hanter;

situation à la maison: vous avez des problèmes dans votre relation? Puis faire quelque chose à ce sujet. Allez avec votre partenaire à la table et discuter du problème afin de parvenir à une solution. Avez-vous un gars qui vous frappe et qui ne respecte pas, alors vous devriez envisager de mettre fin à la relation;

Le stress mental: est-il possible que vous êtes dans une auto problèmes psychologiques. Il peut être très utile comme un appel à aller au psychiatre pour atténuer les conséquences de sorte;

Surpoids: aller perdre du poids en suivant un régime approprié. Trop de graisse et de calories dans le corps provoque le corps est souligné en interne. Le matériau en excès doit être éliminé de l'organisme;

alcool et la nicotine: Limitez votre consommation d'alcool à un minimum et arrêter de fumer. Les matériaux complémentaires assurer que votre corps est agité et ne vient pas dans un profond sommeil. Pour coucher préfèrent un verre de lait chaud, afin que votre corps se détend et calme.

Avec bruxisme chronique peut être bon d'utiliser un protège-dents flexible similaire comme un peu afin d'être en mesure de protéger les dents contre la permanence autre inconvénient. Ce protège-dents peut être obtenue habituellement en consultation avec votre dentiste.
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